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跳高跳远练习法

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文化科学教育体育

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作者：（苏）鄂佐林（Н.Озолин）撰；谭自强译；新体育社编辑
出版社：北京：青年出版社
出版年份：1951
ISBN：
页数：52 页

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《跳高跳远练习法》目录

标签：跳远跳高练习编辑体育

一学习跳跃吧 1

二怎样才能获得运动上的成功 4

1．冬季练习 4

2．春季练习 7

3．夏季练习 9

三「跨越式」跳高方法 15

四「滚式」跳高方法 26

五　跳远 36

六「剪式」跳远方法 46

七　训练指导 52

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