每日健康-个人保健PDF电子书下载

图书介绍：《每日健康》系列丛书旨在向广大中学生提供健康、安全、防病、保健等方面的知识，使同学们能拥有健康的体魄、和谐的家庭，能增强自我保护意识，能了解营养和保险方面的常识。在增长学识才干的同时身心健康地茁壮成长。作为高中英语泛读课，选修课材，本系列丛书不仅能帮助同学们拓展知识，了解异国文化，而且能激发阅读兴趣，提高语言素质。本系列丛书由六本分册组成《人身安全》、《体育锻炼》、《科学膳食》《人个保健》、《家庭生活》、《保险常识》。《人身安全》侧重于如何预防各种事故的发生，比如火灾、车祸、运动损伤、暴力龚击等。《体育锻炼》涉及如何保持一生健康；测评健康状况，提高身体素质，坚寺体育锻炼，监控锻炼进展，《科学膳食》讲述营养与饮食的基本常识，教你如何改正不良饮食习惯，如保阅读食品成分说明，如何达到理想体重。《个人保健》阐明个人卫生对身体保养、疾病预防的作用以及传染病、性病的起因，症状和治疗。《家庭生活》分析家庭在当今社会的构成和作用，包括家庭类型、家庭关系，和家庭职责等《保险常识》列举个人与家庭进行健康保险的必要性，医疗保险的运作以及各种健康险种的范畴，费用、要求等。本系列丛书侧重文章的内容理解而非语法知