美的世界 上 整形篇、美容篇、化妆篇、美发篇PDF电子书下载

（上册） 3

整形篇 3

第一章 脸·青春的奥秘 3

人类与审美 3

容貌的魅力 4

貌美的标准 5

整形美容的今天 6

人的脸型 7

种族的面部特征 8

容貌的再创造 8

颧骨与美感 9

脸未老先衰的原因 10

脸为什么会萎缩 10

脸上有疤怎么办 11

面瘫能治吗 12

面裂畸形的治疗 13

面部轮廓的整形 13

未来的俊男美女 14

第二章 脸·整形与美容 16

眼的特征 16

眼的东西方差异 17

眼睛应如何保健 17

眼的美容整形 20

单眼皮与双眼皮 21

哪些人不宜做双眼皮 21

怎样做双眼皮 22

眼袋去除术 23

上睑下垂的治疗 25

眼皮有疤怎么办 25

眼睑外翻畸形的治疗 26

小眼畸形的治疗 26

眼睑缺损畸形的治疗 27

睫毛的再造 27

角膜移植的明天 27

眉的位置 28

眉形的标准 28

你适合哪种眉形 28

怎样纹眉、纹眼线 29

脱眉的防治 31

眉毛缺损的再造 31

鼻的特征 32

鼻的构造 33

鼻子的种族差异 33

从鼻子看健康 35

鼻子有哪些缺陷 36

鼻子缩小整形术 37

“酒糟鼻”的整形 37

隆鼻术 39

鼻缺损的再造 39

唇的特征 41

唇的整形 42

唇腭裂是怎么回事 42

嘴唇厚（薄）的整形 43

美齿的标准 44

牙齿防冷热 46

剔牙不科学 46

怎样选牙刷 47

怎样刷牙才清洁 48

牙齿应如何保健 49

怎样护理好长牙的婴儿 50

怎样使牙齿长得整齐 52

黄牙能变白吗 53

镶什么样的假牙好 54

牙齿楔状缺损的防治 54

怎样使用与保护假牙 55

牙颌畸形的矫正 57

耳的特征 58

耳的清洁 58

扎耳眼的位置 59

耳畸形的种类 59

招风耳的整形 60

耳垂畸形的治疗 60

耳的再造 61

第三章 皮肤·美丽与健康 63

理想的皮肤 63

脸上的皱纹 64

皱纹与年龄 64

脸如何保养 65

皱纹与个性 65

洗脸的学问 66

面部健美操 68

防皱的六大要素 69

皮肤损伤的自我防治 69

皮肤的美容整形 73

东方人合适哪种除皱术 74

面部除皱的奥秘 75

浅谈皮肤磨削术 76

人体植皮美容术 78

皮肤软组织扩张术 78

手的清洁 80

手的保养 80

手的健美 81

皮肤的衍生物指甲 82

漂亮的假手 85

怎样弥补指甲的缺损 85

人的体毛 86

脱毛的原理 87

胡子的趣闻 87

人为什么会长胡子 88

留胡子好吗 89

切忌拔胡子 90

怎样刮胡子 91

肥胖的原因 91

男女肥胖有什么不同 92

抽吸减肥法 94

增胖秘决 95

三角区的危险 96

长了粉刺怎么办 96

怎样治疗蝴蝶斑 98

痣是怎么回事 99

雀斑的来龙去脉 99

白癜风的治疗 100

“酒糟鼻”能治吗 100

慢性唇炎的防治 102

外科的灵丹妙药 102

用阳光治疗癌症 103

神奇的电脑高频电刀 103

激光在临床上的应用 104

乳房的发育 105

第四章 乳房·青春与健美 105

乳房的特征 107

乳房的保健 109

乳房的健美 110

乳房的自我检查 114

乳房畸形的类型 115

小乳房变大 115

大乳房变小 117

乳房下垂的整形 118

乳头内陷（过大）的矫正 119

乳房再造术 120

美容篇 123

第一章 美容·历史与发展 123

美容的历史 123

美容象征着权力和地位 124

世界上形形色色的美 125

国外宫廷美容秘方 125

中国宫廷美容秘方 126

中国古代美女驻颜术 127

世界流行的20种美容方法 130

面部色彩的美感 138

男人为什么比女人年轻 139

谁是未来的美女 140

人类的肤色 142

皮肤的由来 142

第二章 美容·人类的皮肤 142

皮肤的结构和分类 143

皮肤的作用有哪些 144

东西方人的皮肤 145

女性皮肤的特点 145

女性何时最漂亮 147

酸性皮肤和碱性皮肤 147

真假皱纹的起因 148

人为什么会有皱纹 148

产生皱纹的八大原因 149

人的脸为什么会变厚 149

脸部肥胖的原因 150

脸有哪些美容方法 151

洗脸的学问 152

面部皮肤的护理 154

面部皮肤的按摩 155

面膜与面模的区别 157

面膜的种类 158

怎样选择面膜 159

怎样自制面膜 159

面膜的使用方法 168

第三章 美容·年轻与希望 169

美与健康的十大标准 169

环境与美容的关系 170

药物影响美容吗 170

睡梦中的美容 172

对皮肤适宜的化妆品 173

春季的美容护肤 174

夏季的美容护肤 175

秋季的美容护肤 175

妇女经期话美容 176

冬季的美容护肤 176

孕妇皮肤保养法 177

有碍美容的蝴蝶斑 177

面部粉刺的防治 178

长了雀斑怎么办 179

阴阳平衡利美容 181

什么是美容加减法 181

怎样制作天然美容品 181

家庭洗肤液的配制 184

食品中的美容素 186

合理饮食美容颜 188

茶中的美容精品 189

蜂蜜美容的功能 189

醋蛋的美容作用 190

豆腐也能美容吗 190

肉皮的益寿美容 191

银耳的滋补养颜 192

花卉美容的神奇 193

水疗美颜的方法 195

经络美容的奥秘 196

针灸美容的效应 199

耳穴美容的益处 199

沙疗强身的作用 200

摩足健身的方法 201

毛刷健美的方法 201

擦背能延年益寿 202

自控健身的妙趣 203

沐浴美容的方法 203

世界流行的10种美容浴 204

酒浴与肌肤健美 206

土耳其浴是怎么回事 207

桑拿浴的美容功效 207

理想中的人体美 208

怎样防止双下巴 209

怎样保持颈部的健美 210

手和脚的美化 210

肘和膝盖的保养 211

手臂健美按摩法 211

腹部减肥的方法 211

怎样进行腰腹健美 212

如何保持臀部的健美 213

腿部健美的方法 213

产后应如何锻炼 214

坐着应如何锻炼 215

什么是柔软健美操 217

楼梯的健身运动 217

怎样做矫形健美操 218

如何保持形体的美 219

你的身材标准吗 221

人体完美的姿势 222

第四章 美容·大千的世界 224

未来的俊男美女 224

21世纪美女的标准 226

人类的种族 229

脸的大千世界 230

人体的美容时钟 232

夫妻容颜的相似性 233

酒窝的东西方差异 235

鼻子大小的个性 236

眉毛真假的优势 238

眼皮单双的魅力 239

嘴唇厚薄的诱惑 241

耳朵长短的天赋 242

什么是化妆 247

化妆的历史 247

第一章 化妆·多彩的世界 247

化妆篇 247

化妆的意义 249

化妆的基本原则 250

化妆的注意事项 251

化妆的具体步骤 251

化妆的不同风格 253

化妆的立体效果 253

化妆的时代潮流 254

计算机化妆的科学 255

第二章 化妆·技巧与风格 257

脸的大千世界 257

化妆为什么要一气完成 258

化妆的光线要求 258

什么是化妆水 259

怎样利用光影来化妆 259

怎样搽胭与抹粉 260

为什么要上底色 261

补妆的意义 262

一定要卸妆吗 263

浓妆、淡妆怎么画 263

生活妆和戏剧妆的区别 264

不同的肤色怎样化妆 264

不同的脸型怎样化妆 265

不同的年龄怎样化妆 270

不同的季节怎样化妆 275

不同的时间怎样化妆 277

不同的妆式该怎么画 279

什么是单点化妆法 280

怎样掌握快速化妆法 281

清秀的生活妆 282

职业女性的化妆法 282

模特儿化妆的技巧 282

约会化妆的印象 283

运动妆的风采 283

孕妇怎样化妆 284

怎样化好摄影妆 284

人体化妆是怎么回事 284

第三章 化妆·局部的色彩 286

底妆的效果 286

粉饼的选择 287

香粉的作用 287

怎样选颊红 287

颊红的位置 288

怎样涂颊红 288

眼妆有几种类型 289

眼妆的步骤是什么 289

眼妆需要哪些工具 289

怎样化好眼妆 290

眼妆为什么能改变眼型 291

怎样使用眼影 293

眼睑怎么化妆 294

睫毛化妆要注意什么 295

怎样卷睫毛 295

怎样涂睫毛油（液） 296

使用假睫毛应注意什么 297

怎样种植（半永久）假睫毛 298

怎样画眼线 298

哪些人适宜纹眼线 299

戴眼镜的人怎样化妆 299

有黑眼圈怎么办 301

怎样掩饰小皱纹 301

眉形的标准是什么 302

眼睑红肿的化妆 302

眼睛充血怎么办 302

选择哪种眉形好 303

怎样修眉毛 304

剪眉的方法 305

描眉有什么技巧 306

如何纹眉、纹眼线 306

纹眉、纹眼线的利弊 308

怎样选择口红 309

唇线的画法 310

怎样涂口红 311

哪些是不理想的唇形 312

怎样修饰不理想的唇形 312

怎样减少唇膏的刺激 314

口白的选用 315

纹唇是怎么回事 315

怎样调整不理想的鼻形 316

鼻妆的设计 316

耳朵也要清洁吗 317

怎样化耳妆 317

额部怎样化妆 318

颈部怎样化妆 318

下颚怎样化妆 319

手的类型 319

如何保持手的清洁 320

手的保养应注意什么 321

手怎样按摩 321

如何做手操 322

怎样防止指甲的断裂 322

怎样修指甲 323

如何搽指甲油 324

脚的护理 325

怎样涂防晒油 326

头发的化妆 326

香水的国际标准 327

香水有哪些品种和香型 327

怎样使用香水 328

第四章 化妆品·选择与使用 330

化妆品的功能是什么 330

化妆品是怎样分类的 331

化妆品的选择和使用 332

使用化妆品的注意事项 335

人类的色觉 336

化妆品与肤色的关系 337

化妆品是色彩的艺术吗 337

色彩中的毒性 339

怎样注意化妆品的卫生 340

哪些化妆品对皮肤最适用 341

化妆品能被皮肤吸收吗 342

化妆品为什么有护肤作用 342

选择化妆品为什么要皮试 343

疗效型化妆品有效吗 343

磨砂膏对皮肤的作用 345

换肤霜真能换肤吗 345

化妆品真能抗皱吗 346

化妆品增白的背后 347

化妆品皮炎是怎么回事 348

化妆品的光过敏反应 348

化妆品过敏的治疗 349

化妆品为什么能引起疾病 350

为什么要慎重选择化妆品 351

哪些女性不宜用化妆品 352

儿童为什么不宜用化妆品 353

什么是口服化妆品 353

怎样自制厨房化妆品 354

什么是SOD化妆品 357

奇异的液晶化妆品 357

天然羊毛脂化妆品 358

怎样识别变质化妆品 358

化妆品卫生标志的作用 360

美发篇 365

第一章 美发·人类的头发 365

人类的头发 365

头发的自然 369

头发的营养 369

头发的生长 369

头发的秀美 370

头发的形象 371

头发的性格 371

头发的信息 372

头发的修剪 372

头发的流适 372

头发的运动 373

头发的艺术 374

第二章 美发·护理的科学 375

皮肤的类型 375

皮肤的营养 376

护发的基本原则 377

头发受损的原因 378

四季护发的常识 379

产生头屑的原因 379

怎样清除头皮屑 380

怎样清除头发的异味 381

头发为什么会有油腻 381

造成头发卷曲的原因 381

怎样使头发柔润光泽 382

怎样有效地清除头垢 382

泳后头发的护理 383

梳子的选择 384

梳头的方法 384

梳子的清洁 384

头部的按摩 385

头上不宜擦香水 385

怎样选择洗发用品 386

怎样选择护发用品 387

洗头的目的 388

洗头的学问 388

洗头的方法 389

洗发剂对眼睛的损害 390

怎样染头发 390

染发剂不宜长用 391

哪些人不宜染发 392

烫发的历史 393

烫发的常识 394

烫发的名称 395

烫前的修剪 395

烫发的技巧 396

烫后的护理 398

自学烫发的乐趣 398

烫发为什么不宜过频 399

少女为什么不宜烫发 399

孕妇为什么不宜烫发 400

焗油膏的选择和使用 400

第三章 美发·流行的设计 402

理发的起源 402

怎样剪发 403

怎样卷发 405

怎样吹风 406

女性常见的发式 408

发型的流行趋势 408

现代流行的发型 409

古典美女的造型 424

头发的艺术造型 424

发型选择的原则 425

发型的修饰艺木 426

发型设计和颈部 429

发型设计和脸型 430

发型设计和头型 430

发型设计和身材 431

发型设计和仪表 431

发型设计和年龄 432

发型分线的艺术 433

发型还原的技巧 433

秋季的发型 434

春季的发型 434

夏季的发型 434

冬季的发型 435

长脸的发型 435

方脸的发型 436

圆脸的发型 436

椭圆形脸的发型 437

菱形脸的发型 437

心形脸的发型 438

倒三角形脸的发型 438

小学生的发型 438

中学生的发型 439

大学生的发型 439

职员的发型 440

直发和波浪 440

教师的发型 440

简单的发型 441

高雅的发型 441

运动的发型 441

短发的韵味 442

长发的魅力 442

发髻快速梳理法 443

千姿百态的辫子 445

假发的特色 446

头饰的色彩 447

头饰的选择 447

发针和发圈 448

多彩的发带 448

丝巾和丝带 448

发型与耳饰 449

发型与帽子 449

发刷的使用与保养 450

剪刀的使用与保养 451

剃刀的作用与保养 453

美发工具的清洁 454

第四章 美发·保健的方法 456

浅谈脱发 456

脱发与斑秃的区别 459

秃顶的优势 459

梳头与脱发 460

季节与脱发 460

肥胖与脱发 461

女人会秃吗 461

产后防脱发 462

女性脱发的治疗 463

脱发的按摩疗法 464

脱发的食物疗法 465

脱发的保健疗法 466

脱发的中医疗法 467

蜜蛋油的生发作用 468

柚子核的生发作用 468

缩氨酸铜的生发作用 468

头发为什么会变白 469

莫悉“少白头” 470

柠檬的护发作用 471

丝素的护发作用 471

药膳的护发作用 471

按摩的护发作用 472

秀发的医食方法 472

秀发的精典名方 473

根植毛发的意义 482

神奇的头发移植 482