全日制普通高级中学体育 第1册 教师教学用书PDF电子书下载

第一篇概述 1

一、高中体育教学的目的 1

目 录 1

二、高中体育教材的结构体系 9

第二篇体育、保健基本理论知识 17

一、上好高中体育课的意义和要求 17

二、终身体育 24

三、高中生的生理、心理特点与体育锻炼 27

四、如何制订锻炼计划与运动处方 31

五、发展各种身体素质的方法 36

六、自我监督与评价 43

田径 46

第三篇运动实践 46

体操 77

民族传统体育 132

韵律体操和舞蹈 151

足球 162

篮球 181

排球 196

第四篇体育教学工作计划示例 215

一、高一年级体育、保健基本理论知识教案示例 215

二、高一年级全年体育教学工作计划示例 220

三、高一年级第一学期体育教学工作计划示例 221

四、高一年级第二学期体育教学工作计划示例 222