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Part 1 艾灸基础知识——治病之前须先知 8

1．古代近代，艾灸传承不灭 8

2．六大作用，解决健康隐患 10

3．取穴方法，教您精确找穴 11

4．艾灸手法，知而方能操作 13

5．适应禁忌，知晓方能建功 15

6．思之慎之，避免意外发生 16

Part 2 常见病艾灸——熏熏烤烤百病除 18

感冒 18

咳嗽 20

头痛 22

腹胀 24

腹泻 26

便秘 28

胃痛 29

急性肠炎 30

贫血 32

打嗝 34

中暑 36

失眠 38

消化不良 40

Part 3 男女保健灸——感情加分享健康 42

痛经 42

月经不调 44

更年期综合征 46

产后缺乳 48

不育症 50

前列腺炎 52

早泄 54

阳痿 56

性冷淡 58

急性乳腺炎 60

阴道炎 62

乳腺增生 64

崩漏 66

带下病 68

Part 4 为父母施灸——老年病痛“灸”能消 72

高血压 72

低血压 74

冠心病 76

高脂血症 78

糖尿病 80

中风后遗症 82

风湿性关节炎 84

肩周炎 86

膝关节炎 89

心律失常 92

Part 5 给孩子施灸——暖暖肚子不吃药小儿 94

感冒 94

小儿咳嗽 96

小儿厌食 98

小儿疳积 100

小儿惊风 102

小儿遗尿 104

小儿发热 106

小儿哮喘 108

小儿疝气 110

小儿盗汗 112

小儿肥胖 114

小儿夜啼 116

小儿多动症 118

小儿腹泻 120

Part 6 上班族自我艾灸——疲劳虚弱全赶走 124

腰酸背痛 124

空调病 126

偏头痛 128

眩晕 130

疲劳综合征 132

网球肘 134

抑郁症 136

小腿抽筋 138

颈椎病 140

神经衰弱 142

Part 7 四季保养艾灸——五脏六腑都健康 146

春季养肝 146

夏季疗心 148

长夏健脾 150

秋季补肺 152

冬季固肾 154