门球概论PDF电子书下载

目录 1

序 1

第一章 门球的起源与发展 1

第一节 门球的起源 1

第二节 门球的发展 5

第三节 门球的现状 10

第二章 门球运动的特点和规律 15

第一节 门球的特点 15

第二节 门球运动的规律 19

第三节 门球对健身的意义 24

第三章 门球运动中的数力关系 27

第一节 门球运动中充满着数力关系 27

第二节 数力关系在门球技术中的基本原则 30

第三节 掌握门球数力关系的意义 32

第四章 数学和力学在门球技术中的应用 35

第一节 平面瞄准法 35

第二节 线型瞄准法 40

第三节 侧身击球法 41

第四节 侧向击球法 43

第五节 影响撞击的因素 44

第六节 进一门的妙诀 47

第七节 门的“关闭” 49

第八节 撞击两个以上球时如何应用误差理论 49

第九节 门球运动员的基本素质 51

第十节 基本技术训练 56

第五章 门球战术 78

第一节 门球战术的作用 78

第二节 战术原则 79

第三节 战术风格 80

第四节 战术类型 80

第五节 战术手段 81

第六节 门球环 84

第七节 具体战术球的处理方法 87

第八节 目前常用的几种战术 92

第九节 比赛三阶段的任务 100

第十节 两种特殊情况的部署 103

第十一节 几个典型战例 104

第六章 门球运动的竞赛心理及心理训练 110

第一节 门球竞赛中的心理因素 110

第二节 心理训练是门球运动的基础课 112

第三节 门球心理训练的特点和方法 115

第四节 门球竞赛前的心理准备 119

第一节 编排概述 122

第七章 竞赛编排 122

第二节 循环赛 125

第三节 淘汰赛 134

第八章 裁判员、教练员、运动员的素质 140

第一节 裁判员的素质 140

第二节 教练员的素质 145

第三节 运动员的素质 149

之间的关系 152

第四节 仲裁委员会和裁判员、教练员 152

第九章 竞赛的程序 155

第一节 竞赛的意义和种类 155

第二节 竞赛的组织工作 157

第三节 赛前教练员和裁判员的联席会议 161

第十章 门球场地的设计与定线 164

第一节 室外场地的设施 164

第二节 场地地面构造与施工 166

第三节 室内场地 167

第四节 比赛线的放线定位 168

第十一章 门球器材 170

第一节 如何选择门球棒 170

第二节 如何选择门球 172

第三节 ABS简介 173

第四节 对门和柱的要求 173

后记 175