好习惯成就好身体PDF电子书下载
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- 作 者:中央电视台《中华医药》栏目组著
- 出 版 社:上海:上海科学技术文献出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787543943773
- 页数:153 页
图书介绍:本书通过国医大师长寿粥、美丽身材“枣”知道介绍了调和阴阳,带来健康人生;通过年轻容颜巧滋养、好身体“搓”出来等介绍了疏通经络,助您长寿延年。
《好习惯成就好身体》目录
朱良春:国医大师的长寿粥 1
贺普仁:我的养眼小动作 9
李济仁:我有药茶气血和 17
刀美兰:不老传奇排毒来 25
于黛琴——护嗓养颜巧中来 33
管宗祥:好身体“搓”出来 40
凌元:好习惯,好容颜 49
马莉莉:年轻容颜巧滋养 58
李苏:我有两杯健康水 66
韩璧人:绿豆降血压 黄豆添活力 74
马秀英:“刮”出来的健康 82
我“艾”我健康 91
美丽身材“枣”知道 100
葡萄美酒益健康 107
养花一样养自己 114
“吃”出来的癌症之胃的时间差 121
“吃”出来的癌症之速度陷阱 130
“吃”出来的癌症之油水的罪过 137
“吃”出来的癌症之胰腺杀手 144
后记 151
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