花季少女你准备好了吗PDF电子书下载

第一篇 少女青春期生理 3

1．什么是少女青春期? 3

2．怎么知道自己已进入青春期? 4

3．如何自我判断青春期是否正常? 5

4．青春期发育有哪些特点? 6

5．影响青春期启动的因素有哪些? 8

6．为什么“女大十八变”呢? 9

7．女性的生殖器官包括哪些部分?它们的结构是怎样的?其功能如何? 11

8．为什么说松果体是青春启动的重要内分泌腺? 14

9．垂体分泌哪些激素?与生长发育有何关系? 17

10．少女的生长发育与遗传因素的关系如何? 18

11．影响少女生长发育的环境因素有哪些? 19

12．青春期的心脏功能是如何发育的? 21

13．青少年的肺组织有何特点? 22

14．什么是月经?女孩为什么会有月经? 24

15．什么是月经初潮?出现哪些现象将预示月经初潮要来? 25

16．女性的正常月经是怎样的? 27

17．哪些因素可以影响月经? 28

18．怎样评价青春期的月经是否正常? 30

19．什么叫排卵?不排卵也会来月经吗? 33

20．月经和排卵有什么关系? 34

21．怎样知道自己有没有排卵 35

22．乳房发育与月经来潮有什么关系? 36

23．妇女乳房有哪些生理功能? 36

24．女性乳房的组织结构有何特点? 38

25．为什么有的女孩月经正常但乳房发育不良呢? 39

26．为什么有的女孩乳房发育很好但不来月经呢? 40

27．月经前乳房胀痛是否为病态? 41

28．两个乳房是完全对称的吗? 42

29．不出现阴毛和腋毛也算进入青春期吗? 43

30．为什么青春期的女运动员常发生月经紊乱? 44

31．本来正常的月经周期可以任意调整吗? 45

32．肥胖为什么会影响月经? 47

33．体重低会影响月经吗? 48

34．从少女到成熟女性的过程如何? 48

35．为什么男性和女性的声调不同? 50

36．男学生和女学生的智力有差别吗? 52

37．处女膜和贞操能划等号吗? 54

38．青春期的生理卫生保健要注意哪些? 55

第二篇 少女青春期心理 61

39．青春期有什么心理特点? 61

40．女性青少年心理卫生有哪些主要内容? 63

41．女性青少年心理卫生的要则是什么? 64

42．青少年心理健康的标准是什么? 65

43．青少年情感健全的标准是什么? 68

44．青春期性意识的发展过程是怎样的? 69

45．少女与异性同伴的交往有哪些心理特点?家长应如何引导? 71

46．应如何同异性同龄人交往? 74

47．少女应如何摆脱早恋的困扰呢? 76

48．何谓单恋?应如何克服? 77

49．失恋会导致哪些心理问题?应如何摆脱? 78

50．青少年的情感发展有哪些特点? 80

51．为什么不要阻挠青春萌动期少男少女的正常接触呢? 81

52．怎样做好青春期少女的情绪疏导工作? 83

53．青春期女孩易患歇斯底里吗?应如何应急处理? 85

54．青少年神经衰弱是怎样形成的?有何症状? 87

55．如何清除孩子的不当情感? 87

56．面对孩子的强烈情感怎么办? 88

57．怎样使孩子克服心理障碍? 90

58．孩子焦虑怎么办? 90

59．孩子心理过度紧张怎么办? 92

60．害羞心理对青少年有何危害? 93

61．如何消除孩子的忧愁感? 94

62．怎样提高孩子的自信心? 95

63．孩子的嫉妒心该如何纠正? 96

64．抑郁质的人有何特点?怎样避免把孩子培养成“林黛玉”? 97

65．青少年为何不肯接受自己? 98

66．为什么要引导孩子接受自己? 100

67．教子亦需善于观察其外露情感吗? 101

68．孩子的怯生心理怎样克服? 102

69．如何消除孩子在陌生人前的害羞感? 103

第三篇 少女青春期保健 107

70．少女的饮食营养有什么要求? 107

71．怎样科学地安排少女的饮食? 109

72．青春期节食有哪些害处? 110

73．青春期少女为什么容易发胖?怎样判断自己是否肥胖? 111

74．肥胖少女应怎样安排合理饮食来达到减肥的目的呢? 113

75．少女盲目减肥有哪些害处? 114

76．少女节食脂肪对身体是否有影响? 116

77．月经期在饮食上应注意哪些问题? 117

78．月经期能不能上体育课? 119

79．青春期女孩如有性生活的害处是什么? 120

80．青春期女孩做人工流产手术有害处吗? 121

81．少女丰乳有哪些害处? 122

82．为什么说束胸对身体有害处? 124

83．为什么说束腰有害健康? 125

84．在皮肤保养问题上男女有什么不同? 126

85．青春期化妆应注意什么问题? 128

86．青少年为何不能没有娱乐时间? 129

87．孩子为什么不能长期单独与电脑为伴? 130

88．为什么不要让女孩过早女性化? 131

第四篇 少女青春期疾病防治 135

89．“青春痘”是怎样发生的?应如何加以调护? 135

90．如何防治青春痘? 136

91．少女患有腋臭怎么办? 137

92．何谓性早熟?怎样分类? 139

93．为什么要及时发现性早熟? 141

94．性早熟发病率上升可能与哪些因素有关? 142

95．真性性早熟有哪些临床表现? 144

96．假性性早熟有哪些临床表现? 145

97．什么叫部分性性早熟? 147

98．中医是如何认识儿童性早熟的? 148

99．对儿童性早熟为什么要及早治疗? 149

100．治疗儿童性早熟有哪些常用药物? 149

101．治疗真性性早熟的特效药物是什么? 151

102．怎样用生长激素治疗性早熟? 153

103．性早熟应怎样配合治疗? 155

104．何谓青春延迟?如何分类? 155

105．青春期延迟的病因是什么? 156

106．如何诊断青春期延迟? 158

107．青春期延迟的几种不同病因及鉴别? 161

108．怎样治疗体质性青春延迟? 164

109．什么叫乳房发育不良?有什么方法促使乳房发育? 165

110．少女乳头凹陷有什么害处?如何矫正? 166

111．怎样预防女孩乳头凹陷? 167

112．为什么有些少女会泌乳? 169

113．乳头为什么有时会痒? 170

114．乳房为什么会痛? 171

115．青春期少女为何发生乳房肿瘤?怎样治疗? 173

116．青春期少女会发生乳腺癌吗? 173

117．什么叫巨乳症?青春期女孩会得巨乳症吗?应如何治疗? 174

118．情绪波动或环境改变后为什么常出现月经紊乱? 176

119．哪些药物会影响月经?受影响后怎么办? 176

120．什么叫闭经?闭经的原因是什么? 177

121．月经过多的原因是什么?怎样治疗? 179

122．怎样治疗青春期功能性子宫出血? 180

123．什么是痛经?为什么会发生痛经? 182

124．怎样预防和治疗痛经? 183

125．经前期紧张综合征是怎么回事?如何调治? 186

126．怎样识别正常白带与异常白带? 187

127．青春期少女会发生妇科肿瘤吗? 189

128．少女出现哪些症状时应当警惕有肿瘤存在? 190

129．女孩腹部增大都是因为肥胖吗? 191

130．青春期女孩发生急性腹痛有哪些原因? 192

131．什么是青春期厌食症?怎样治疗? 194

132．青春期女孩能用性激素吗? 195

133．什么叫多毛症?形成多毛的原因是什么? 195

134．发生多毛症时怎么办? 197

135．多毛的女孩能生育吗? 198

136．少女也要做妇科检查吗? 198

137．不应忽视青少年妊娠问题 200

138．警惕性传播疾病 202

139．青少年吸烟很“酷”吗? 203

140．青少年应远离毒品! 204

141．青少年饮酒又是一“酷”吗? 205

第五篇 家庭与学校的责任 211

142．青少年健康教育的基本原则是什么?有哪些主要内容? 211

143．为何应重视孩子的青春期教育引导? 213

144．为什么要重视中学生道德感、理智感和美感的教育? 214

145．怎样当一位少女的妈妈? 215

146．怎样引导刚进入青春期的女孩? 216

147．怎样帮助女儿接受月经的初潮? 217

148．为何要培养孩子的独立性? 218

149．一切事情都替孩子包办好吗? 220

150．为什么要重视对孩子爱心的培养? 221

151．女孩为何不能过早性别化和兴趣过早定向? 222

152．为什么不能让孩子按父母的愿望制定发展目标? 222

153．怎样与青少年子女相互沟通? 224

154．不良家庭关系影响孩子以后怎么办? 225

155．何谓“代沟”?怎样消除“代沟”? 226

156．怎样避免三代人间的角色冲突? 227

157．如何为孩子选择家庭教师? 228

158．父母能干涉孩子交友吗? 229

159．女孩在交往中好哭怎么办? 230

160．在客人面前怎样谈论孩子? 231

161．夫妇为何要在育子过程中有明确分工? 232

162．怎样帮助孩子选择健康的课余爱好? 234

163．如何面对受挫折的孩子? 235

164．精神凌辱对孩子有哪些危害? 236

165．教育中学生为何应采取平等的方式? 237

166．新世纪为何仍要坚持对孩子的艰苦朴素教育? 239

167．为何要做好对孩子爱美天性的引导? 240

168．怎样防止学生自杀悲剧的发生? 242

169．对青少年进行性教育有哪些好处呢? 243

170．国外是怎样开展青少年性教育的? 244

171．能低估青少年妊娠问题吗? 246