女人的魅力和资本大全集 超值白金版PDF电子书下载

魅力篇 3

第一章 女人的性格魅力——完美女人的前提第一节 好性格成就好女人温柔：魅力女人的终极武器 3

快乐：让美丽女人更有魅力 4

独立：精品女人的必备要素 6

善良：魅力女人的底线 7

自信：使女人魅力一生的资本 8

坚强：女人拥抱挫折的后盾 10

宽容：女人最有魅力的财富 11

幽默：魅力女人精神品位的最好表现 12

“糊涂”女人最可爱 13

善解人意，体贴他人 15

做一个“柔道”高手 16

第二节 性格决定女人的命运 17

好性格造就女人的好命运 17

最是那一低头的温柔 18

自信的女人最具吸引力 19

克制猜疑，收获爱与信任 20

嫉妒心少一点，幸福多一点 21

保持自我 22

与人为善会使自己快乐 24

能听意见，也有主见 26

平静、理智、克制 28

第二章 女人的气质魅力——永恒的诱惑第一节 做最有气质的魅力女人让自己成为魅力女人 31

气质是女人美的极致 32

优雅的气质来自完美的内心 34

女人味——对女人最到位的赞美 35

成熟是一道独特的风景 37

举手投足尽显风雅 38

做一个有格调的女人 40

第二节 “妆”扮出良好气质 41

气质女人化妆术 41

培养良好气质的8个步骤 45

穿出你的气质来 46

搭配衣服 49

搭配完美外表的8个小贴士 50

恰当的衣着和化妆 52

第三章 女人的形象魅力——让你战无不胜第一节 形象——女人永远的追求时尚女人的10个特征 55

时尚女性的星座装扮 56

香水——魅力女人的无字名片 60

做一个时尚的小资女人 62

珍爱你的“面子” 63

女人，要让你的青春永驻 67

呵护女性肌肤的妙方 69

梳理养护好你的头发 74

珍爱自己的脸 75

穿好高跟鞋，走路添风采 76

掌握化妆品的使用诀窍 77

第二节 打造良好形象，追求真正的时尚时尚与健康同行 78

时髦不等于时尚 79

追求时尚的正确方式 80

让你的美丽性感而不越位 81

成就美丽女人的10个条件 85

运用形象攻势的最佳策略 86

第三节 女人就是要美丽 87

生命如花，女人就是要美丽 87

美丽是生产力，要舍得为它投资 88

比聪明的漂亮，比漂亮的聪明 89

邋遢的女人没人看得上 89

没有品位就不会有地位 90

不要把艳俗当成惊艳 91

别把性感误解成裸露 92

你就是你，莫把自己弄丢了 93

第四章 女人的健康魅力——让女人受益一生第一节 健康才是真正的美身体健康才美丽 94

健康从吃早餐开始 97

根据你的血型选择适合自己的食谱 98

教你瘦身饮食的秘方 99

清晨多爱自己9分钟 101

女性日常起居6不宜 102

女人每天必做的8件事 103

35岁以后开始减肥 104

第二节 健康源自于锻炼 105

瑜伽——最适合女人修身养性的锻炼方式 105

打造魔鬼身材 107

拥有扁平的腹部 108

拥有纤美健康的玉臂 109

第五章 女人的社交魅力——尽情展示女性风采第一节 魅力女人的社交须知“第一印象”很重要 110

微笑是最美丽的语言 111

在社交中展示优雅的风度 114

魅力女人不可不知的社交礼仪 116

仪态美——女性社交魅力的最好体现 124

女性社交礼服着装要领 127

戒除有碍社交魅力的言行举止 130

第二节 女人需要具备的社交智慧 131

接受他人的称赞，并称赞他人 131

做个优秀的倾听者 132

结识新友 133

成为别人的知心朋友 134

建造友谊的长城 135

扩大交友圈 136

增进你与朋友间的友谊 137

如何与难处的朋友交往 138

如何应付总是说“我、我、我”的朋友 139

满足对方的心理需求 140

资本篇 145

第一章 女人的心理资本——获得成功的基础第一节 心态决定人生心态决定命运 145

女人心累人才累 146

积极的心态塑造女人迷人的个性 148

职业女性如何保持心理健康 149

化解压力的妙法 151

成功女人的10种心理调整 153

给自己营造宽松的心理环境 154

第二节 不要被消极情绪左右 155

与爱人“和平相处” 155

释放忧虑 156

驱散抑郁 157

停止抱怨 158

战胜悲伤 159

莫让嫉妒毁了你 160

化解怒气 161

原谅伤害过你的人 162

掌握争辩的艺术 163

增强控制感 164

第三节 幸福由心生 165

改变自己 165

保持开朗乐观的心境 166

无拘无束，随心所欲 167

做个理性的女人 168

维护自尊 169

面对不幸和灾难，要坚强不屈 170

切莫沉醉 171

第二章 女人的才智资本——决定你的发展第一节 智慧是永远的资本智慧是一件穿不破的衣裳 173

读书的女人永远美丽 174

现代知识女性的4大误区 177

用你的智慧策划你的幸福 178

第二节 才智决定你的高度 180

智慧女性是牵手成功的强者 180

知识女性与职业选择 182

职场丽人晋升智慧法 183

做一个快乐的知识女性 186

第三章 女人的处世资本——人脉为你搭桥铺路第一节 会交际才能生存女性要拓展自己的生存空间 187

学会与陌生人打交道 188

要善于“推销”自己 189

精心营造自己的社交圈 191

白领丽人柔性交际术 192

办公室生存的人际规则 194

第二节 女人处世的12大技巧 197

戒除批评、责怪和抱怨 197

真诚地赞赏、喜欢他人 198

不要争论不休 199

发自真心地请别人帮忙 200

建议永远比命令更有“威力” 202

别忘了，保全别人的面子很重要 204

承认错误一点都不丢人 205

宽容别人是对自己的解救 207

不强加于人 209

千万不能心存报复 211

守住隐私好为人 211

闲来切忌无事生非 213

第三节 女人办事必知的方法 214

增强意志力，关注生活细节 214

远离懒散 215

明智申诉，维护自己的利益 216

革除办事拖拉的不良习惯 217

守时 218

花好每一分钱 219

不要轻易评论别人 220

掌控自己的生活 221

第四章 女人的财商资本——让你更自信第一节 改变观念，热爱金钱认识金钱，才能驾驭金钱 223

流动的金钱才能创造价值 224

经济独立的女人更安全 227

财商决定贫富 228

节俭是一种悖论 231

期望富裕，才能创富 232

行动永远是第一位的 233

自己的命运自己主宰 236

梦想创造奇迹 236

创富不只是男人的事 239

正视对金钱的恐惧 239

尊重金钱才能吸引金钱 241

绝不能成为金钱的奴隶 242

相信自己能做到 245

第二节 你不理财，财不理你 246

你不理财，财不理你 246

理解投资的目的 248

掌握投资的基本知识 249

制订有效的投资计划 250

证券是一种投资工具 251

首先支付自己 252

做投资者，不做投机者 253

该听谁的意见 254

不要设置人为的界限 256

避免掉入投资陷阱 257

别只把目光停留在安全地带 258

分享是为了更好地拥有 259

克服对损失金钱的恐惧 260

第三节 财富安全不容忽视 261

财富需要管理 261

寻求理财方面的建议 263

正视理财风险 264

投资自己更重要 265

家庭财政作用大 266

单身女性同样需要理财 267

处理好现有的物质资产 268

每月做好财务预算和总结 269

裁减你的开支 271

进行财务健康检查 272

规划退休生活 273

第四节 合理消费，避免陷入债务危机向富人学习消费 275

购物时别受情绪驱使 277

攀比心理要不得 278

追逐奢侈要不得 281

不为省钱而花钱 282

不落入折扣、返券陷阱中 283

远离特卖场 285

免费的午餐不要吃 285

消费债务很危险 287

不要活在谎言中 288

用目标约束无节制的消费 289

合理消费，避免债务 290

量力而为地偿还债务 291

尽量降低还贷率 292

借钱投资不可取 294

第五章 女人的职场资本——你可以做得更好第一节 顺利进入职场选择理想的职业 295

找工作时必须遵循的一些规则 296

面试前要做好准备工作 297

抓住面试的机会 298

征服面试官 299

面试后要做后续工作 300

关于工作中要做的和不要做的 301

第二节 做可人的职场女人 304

战胜孤独 304

追求完美的女人不幸福 306

贪婪蛀蚀快乐 307

第三节 轻松应对职场问题 308

成功职业女性应具备的基本素质 308

魅力女人与高薪 309

与上司交往的艺术 310

职业女性如何保持快乐 312

做一个幽默的“魅力女主管” 313

逛商场提升你的职场魅力 314

育后女性速入职场有绝招 315

职业丽人形象塑造 316

职场压力调节法 319

第六章 女人的恋爱资本——通往幸福的起点第一节 顺利俘获意中人的心做有情调的女人 321

为悦己者容 323

羞涩的诱惑力 324

眼神效应 326

用柔情结网 328

保持独特魅力，让男人着迷 329

挑战成功男人的爱情 331

多谈论他感兴趣的话题 333

认可他，崇拜他 335

让他获得从未有过的关爱 337

恋爱的时间价值 338

机敏地抓住幸福 340

第二节 情场非常道：“坏女人有人爱”美丽让男人停下，智慧让男人留下 341

从受气包到梦中情人 342

男人为什么对“坏女人”着迷 343

让他追你，直到你得到他 344

约会也有游戏规则 345

及时启动你的人格魅力 347

找到遥控驯服男人的按键 348

制订一个“作战”计划 349

做他最好的朋友 350

结束未尝不是一件幸事 351

第三节 赢得情场胜利要靠智慧 352

辨识“坏”男人 352

揭穿男人的谎言 353

选对男友的策略 354

如何和男人聊天 356

让男人拜倒在你的石榴裙下 357

寻找心目中的白马王子 357

友好地与男友分手 358

走出感情破裂的阴影 359

拔除怨恨报复的情感毒苗 360

给爱情输送新鲜的血液 361

第七章 女人的婚姻资本——如鱼得水，享受人生第一节 不伤感情地改变他最笨的女人才强迫对方 363

先赞扬，再批评，但赞扬要不留痕迹 365

切忌直截了当地指出他的错误 366

鼓励更容易使人改正错误 368

以提问的方式来代替命令 369

戏剧性地表达自己的意图 371

给他一顶高帽子，并让他努力达标 373

激发他的高尚动机 375

授权给他，使他乐于做你所建议的事 377

第二节 做丈夫事业上的好帮手 378

鼓励他从事合适的职业 378

帮丈夫确定目标 380

称赞他的进步，激励他获得成功 381

做他的忠诚伴侣 383

帮助他受到欢迎 385

鼓励他不断学习 387

支持并理解要经常加班加点的丈夫 389

当丈夫的工作出现突然变化时 390

善于倾听很重要 391

让他感到自己很重要 393

你的野心会害了他 395

放弃控制他的想法 397

给予他同情与谅解 399

第三节 婚姻是需要经营的 400

女人要会爱 400

留点秘密给你自己 401

女人，请不要在恋爱中迷失自己 402

“吃醋”是女人守卫爱情的第一哨兵 404

“贤妻良母”要三思 405

用“心”去经营你的婚姻 405

现代婚姻保鲜秘方 408

经营婚姻收获幸福 410

第四节 让你的家庭生活幸福快乐 411

珍惜丈夫的身体 411

让他有自己的爱好 413

高效率处理好家务 414

喋喋不休是幸福婚姻的禁忌 416

别做婚姻的文盲 418

在生活的小细节中体贴他 420

让婚姻的纽带更加坚实 421