排球比赛致胜因素及科学训练研究PDF电子书下载

第一章 排球运动基本理论概述 1

第一节 排球运动的起源与发展 1

第二节 排球运动的特点与价值 12

第三节 排球运动组织与竞赛欣赏 14

第四节 排球竞赛规则 25

第二章 排球运动技能形成的学科基础 29

第一节 运动生理学基础 29

第二节 运动心理学基础 34

第三节 生物学基础 38

第四节 运动生物力学基础 42

第三章 排球运动致胜因素——排球技能控制与学习 47

第一节 排球运动技能控制与学习原理 47

第二节 排球运动技能学习曲线的掌握 50

第三节 排球运动技能学习的理念与方法创新 60

第四节 排球运动技能学习计划的制订 66

第四章 排球运动致胜因素——排球科学训练与管理 72

第一节 排球运动训练的科学原理 72

第二节 排球运动训练的理念与创新 77

第三节 排球运动训练的原则与方法 81

第四节 排球运动训练管理系统的构建 88

第五章 排球比赛致胜之体能因素及科学训练 93

第一节 排球运动技能与身体素质的关系 93

第二节 排球运动一般体能训练 96

第三节 排球运动专项体能训练 115

第六章 排球比赛致胜之心理因素及科学训练 119

第一节 影响排球运动员比赛的心理因素分析 119

第二节 排球运动员一般心理技能训练 122

第三节 排球运动员专项心理技能训练 129

第七章 排球比赛致胜之智能因素及科学训练 134

第一节 智能及智能训练概述 134

第二节 排球运动员智能训练的任务与要求 149

第三节 排球运动员智能训练的基本手段 151

第四节 排球运动员智能训练体系的构建 152

第八章 排球比赛致胜之技战术技能因素及科学训练 155

第一节 排球技战术概述 155

第二节 排球运动员重点技术培养与科学训练 162

第三节 排球运动员战术意识培养与科学训练 170

参考文献 184