10分钟扫除术 风靡世界的快速家务清洁法PDF电子书下载

第一部分 简单清洁术：做更少的清洁工作，却能拥有一个更干净的家 2

第1章 你想要一个干净整洁的家，接下来要怎么做呢 2

为什么其他的清洁方法不起作用，简单清洁术却有用 4

从哪里开始，以及如何避免被压垮 4

偶尔接受一点杂乱 6

划分优先级和坦诚的目标设定（因为不做完所有的事情是可以的） 7

为什么你需要“常规清洁” 9

只要找个地方开始：每天做一点事情 10

每天只做10～15分钟的日常清洁工作 11

每周任务 17

月度和季度循环任务 25

第2章 怎样才能组合起一个可爱的清洁工具包，使你想要去做清洁工作 29

每个家庭都需要的简单清洁用品 31

从基础的全家清洁工具包开始 34

浴室清洁工具包 35

除尘工具包 36

换季清洁工具包 37

第二部分 简单清洁术7日启动部分：每天10分钟，让家庭更快乐、更健康 42

第3章 简单清洁术7日启动部分 42

第1天：清理杂物 44

第2天：浴室 49

第3天：除尘 51

第4天：吸尘 53

第5天：地面清洁 55

第6天：拾遗补阙 56

第7天：洗衣服 57

第三部分 简单清洁术28日挑战部分：把方法塑造成习惯 62

第4章 简单清洁术28日挑战部分 62

要事优先 64

简单清洁法28日挑战的基石 65

第1周：厨房 66

第2周：起居空间 71

第3周：浴室 74

第4周：卧室 77

我已经完成了简单清洁术挑战！接下来呢 86

第四部分 为你的生活定制简单清洁术 90

第5章 穿插进循环清洁任务和月度专注区域 90

月度/循环清洁任务清单 93

月度专注区域 101

第6章 如何为不同的日程安排定制简单清洁术 120

在外工作 122

在家办公 124

全职在家 125

让其他人参与进来 126

当你有清洁服务的时候 128

第五部分 如何清洁和整理（几乎）所有东西 132

第7章 如何整理家里的每一个房间 132

怎样快速清洁所有空间 133

如何快速整理所有空间 136

厨房 138

浴室 155

卧室 157

起居空间 161

衣柜 168

洗衣间 171

第8章 如何清洁所有东西 176

厨房 177

浴室 193

卧室 202

起居空间 206

第9章 如何清洁很难清洁的地方 223

如何整理几个月甚至几年都没碰过的盒子和箱子 224

如何清洁地下室、阁楼或车库里那些黏糊糊的地方 228

清洁你的车并让它保持清洁 230

如何清洁、整理不经常使用的空间 232

怎样为即将出售的房屋做好清洁工作 234

第六部分 清洁用品和资源 240

第10章 你可以自制的简单清洁用品 240

五种必备原料 242

天然清洁剂VS合成或化学清洁剂 246

适用于清洁的精油组合 247

基本的清洁剂配方：五种你现在就需要开始混合的配方 249

其他一些可以尝试的自制清洁剂 253

第11章 资源和我最喜欢的产品 265

享受你省心而干净美丽的家！ 269

附录 273

致谢 297