三人篮球比赛攻略PDF电子书下载

第一章　三人篮球概述 9

一、技战术特点 11

二、分工与落位 13

三、后卫实战技巧 22

四、前锋实战技巧 27

五、中锋实战技巧 37

六、比赛注意事项 45

七、比赛规则简介 48

第二章　进攻基础战术 55

一、传切配合 56

二、突分配合 60

三、掩护配合 61

四、策应配合 66

五、进攻基础战术练习方法 67

第三章　个人防守指南 73

一、防守基本姿势 75

二、滑步 76

三、防守基本技术 80

四、防中锋接球 88

五、实战防守技巧 91

第四章　防守基础战术 101

一、防守掩护配合 102

二、关门配合 106

三、夹击配合 106

四、补防配合 110

五、防守基础战术练习方法 110

第五章　比赛制胜之道 119

一、如何提高投篮命中率 120

二、如何把握传接球的准确性 125

三、个人进攻原则 133

四、三人篮球经典战术配合 136