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第一章 起航篇——认识大学 1

第一节 大学及其发展历程 1

第二节 大学文化和大学精神 8

第三节 大学生价值追求与能力培养 12

第二章 校情篇——我的大学 20

第一节 学校发展概况 20

第二节 学校的教学资源 21

第三节 学院情况介绍 23

第三章 适应篇——适应大学 42

第一节 环境适应 43

第二节 学习适应 48

第三节 心理适应 52

第四节 经济适应 56

第四章 思想篇——升华大学 62

第一节 当代大学生思想道德基本现状 62

第二节 大学生核心价值体系的基本内容 68

第三节 当代大学生道德的构建与完善 72

第五章 学习篇——读好大学 82

第一节 大学学习目的和作用 82

第二节 大学学习特点和规律 84

第三节 大学学习方法与技巧 90

第四节 大学考试类型与要求 106

第六章 生活篇——快乐大学 116

第一节 培养独立生活能力 116

第二节 形成良好生活习惯 120

第三节 构建和谐人际关系 125

第四节 实现自我情感升华 130

第七章 心理篇——融入大学 136

第一节 了解心理健康常识 136

第二节 常见心理问题调适 141

第三节 正确认识心理咨询 150

第八章 实践篇——充实大学 159

第一节 如何当好学生干部 159

第二节 校园文化活动概况 163

第三节 科技创新活动概况 177

第四节 社会实践活动概况 179

第九章 安全篇——平安大学 184

第一节 构建安全和谐校园 184

第二节 掌握安全基本知识 191

第十章 法制篇——守法大学 202

第一节 树立遵纪守法意识 202

第二节 学校违纪处分条例情况 207

第三节 学校奖励项目介绍 210

第四节 学校相关政策导向 217

第十一章 规划篇——规划大学 225

第一节 职业规划与人生发展 225

第二节 大学生涯与职业发展 232

第三节 职业生涯规划的步骤、方法与意义 236

第十二章 就业篇——服务社会 244

第一节 认清当前就业形势 244

第二节 培育自身创新创业精神 253

第三节 正确认识大学生自主创业 257

后记 268