健康教育：大学生PDF电子书下载

第一章　健康教育概述 1

第一节 健康的概念及标准 1

第二节 影响健康的因素 3

第三节 健康教育的目标 5

第二章　心理健康 6

第一节 心理健康的标准 6

第二节 个性心理特征 8

第三节 情绪与健康 11

第四节 大学生常见心理疾病及人格障碍 13

第五节 心理咨询与心理治疗 21

第三章　用脑卫生及睡眠卫生 29

第一节 用脑卫生 29

第二节 睡眠卫生 33

第三节 失眠症 35

第四章 行为与健康 38

第一节 行为与健康的关系 38

第二节 健康的行为生活方式 40

第三节 危害健康的行为生活方式 43

第五章　营养与健康 58

第一节 食品、营养的概念 58

第二节 合理营养与健康的关系 60

第三节 人体需要的营养素 62

第四节 平衡膳食 69

第五节 大学生的营养与膳食 74

第六节 食物与营养相关疾病 77

第六章　大学生性健康教育 82

第一节 生殖系统的结构和功能 82

第二节 青春期性成熟的标志 86

第三节 大学生的性道德 87

第四节 婚前性行为的危害及避孕方法 88

第五节 性心理障碍 91

第七章　性传播疾病 96

第一节 梅毒 99

第二节 淋病 101

第三节 艾滋病 103

第四节 尖锐湿疣 107

第五节 非淋病性尿道炎 109

第八章　常见传染病的防治 112

第一节 传染病的基本知识 112

第二节 传染病的防治原则 116

第三节 国家法定管理的传染病 118

第四节 常见传染病的防治 119

第五节 常见寄生虫疾病 149

第九章　常见疾病的防治 156

第一节 常见呼吸系统疾病 156

第二节 常见循环系统疾病 161

第三节 常见消化及血液系统疾病 166

第四节 常见外科、妇科疾病 173

第五节 肥胖 180

第十章　急救医学的基础知识 184

第一节 生命体征的观测 184

第二节 常用的急救方法 186

第三节 常见急症的急救 193

第四节 意外事故的预防与急救 199

第十一章　合理用药 210

第一节 药物的基本知识 210

第二节 合理用药 216

第三节 不合理用药 220

第十二章　献血、造血干细胞捐献的基本知识 226

第一节　血液 226

第二节 血型 227

第三节 无偿献血 229

第四节 献血与健康 235

第五节 造血干细胞捐献基本知识 236

附录　中华人民共和国献血法 238