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第1章 职业规划要趁早，提前准备很重要 1

1.1职业规划与其三要素 2

1.2职业规划不能犯上拖延症 3

1.3职业规划差异导致了学习过程的差异 5

1.4职业规划，从了解自己开始 6

1.4.1 MBTI职业性格测试 7

1.4.2小F的MBTI职业性格测试 8

1.4.3霍兰德职业兴趣测试 11

1.4.4小F的霍兰德职业兴趣测试 12

1.5用SWOT，再次定位自己 14

1.6应该制订多长时间的职业规划 16

1.6.1短期职业规划 17

1.6.2中期职业规划 18

第2章 攻下“寻找实习”＋“筛选职位”的堡垒 23

2.1尽早开始实习的好处 24

2.1.1丰富知识，从“材”变“才” 24

2.1.2从“才”开始，捷足先登 25

2.1.3发挥吸引力定律的最大效应 26

2.2实习渠道直通车：一脉二动三投递 28

2.2.1第一类：人脉型 29

2.2.2第二类：活动型 29

2.2.3第三类：平台型 33

2.3校园招聘那些事儿 34

2.3.1校园招聘和社会招聘有什么不同 35

2.3.2了解校招信息 36

2.4行业不同，选择不同 37

2.4.1选择外企还是私企 37

2.4.2大企业还是小企业 39

2.5分清职位主次，远离孤岛职位 40

2.5.1认识主角业务和配角业务 40

2.5.2从“销售和财务”斟酌主角业务和配角业务 42

2.5.3遇到了“孤岛职位”，跳槽也不能解决问题 43

“她”的传奇应聘实习经历 45

第3章 高颜值简历炼成方法 47

3.1实习经历＋个人能力=你的简历 48

3.1.1将实习经历突显到简历中 48

3.1.2个人能力鉴定表 50

3.2写简历前先读懂JD 52

3.2.1 JD中的岗位职责 54

3.2.2 JD中的任职资格 57

3.3用论文的思维写简历，面试电话接到手软 59

3.3.1以论文的思维写简历 60

3.3.2英文简历同样需要论文思维 63

3.4三份简历，三套装备 65

3.4.1根据专业写简历 66

3.4.2“鸭子理论”式写简历，突出优势 67

3.5系统优化，升级简历形式 69

3.5.1一张A4纸 70

3.5.2字体字号的统一 71

3.5.3格式的排版 73

3.5.4性别标注：写还是不写 75

3.5.5照片不等于照“骗” 76

3.5.6中英文简历相对称 78

3.6“一键美颜”提升简历颜值 78

小Y的个人简历 79

第4章 HR大神们，收下我的简历吧 81

4.1选择HR邮箱，而不是企业邮箱 82

4.1.1了解不同的投递方式 82

4.1.2选择你的私人邮箱 85

4.2投递对的简历 87

4.2.1设计求职信和附件发送简历的格式 87

4.2.2设计正文发送简历的格式 88

4.2.3洞悉HR工作规律 89

4.2.4避开简历早、晚高峰 90

4.3网申——大学生求职的重要途径 91

4.3.1参加宣讲阶段 91

4.3.2准备笔试（含测评）阶段 92

4.3.3网申不可怕，网申细节才可怕 93

4.4内推——求职者的绿色职业通道 97

4.4.1站在求职者角度的内推形式 97

4.4.2站在企业角度的内推形式 98

4.5线下投递简历——HR与你的第一次亲密接触 99

4.5.1线下投递简历的好处及注意事项 99

4.5.2令我印象深刻的求职者 100

邮件投递、内推、线下投递，你属于哪一种？ 101

第5章 打造完美的面试形象 103

5.1见HR——根据应聘职业选着装 104

5.1.1职业套装不是首选 105

5.1.2金融行业和互联网行业的着装选择 105

5.1.3男士面试着装百搭 107

5.1.4女士面试着装百搭 109

5.2男士着装细节：领带、皮带、袜子和鞋子的选择 112

5.2.1领带 112

5.2.2皮带 113

5.2.3袜子 113

5.2.4鞋子 114

5.3女士着装细节：面试皮带、袜子和鞋子的选择 114

5.3.1皮带 114

5.3.2袜子 115

5.3.3鞋子 115

5.4配饰风格一定要与服装匹配 116

5.4.1文件包/手提袋 116

5.4.2手套和围巾 117

5.4.3首饰 117

5.4.4香水 118

5.5女士，请束起你的长发 118

5.5.1头饰搭配 119

5.5.2适当使用定型产品 120

5.5.3选择合适的发型 120

5.5.4发色与肤色相吻合 120

5.6气质，是“妆”出来的 121

5.6.1化妆三大标准 121

5.6.2“素颜主义”也应化妆 122

5.7 5分钟面试礼仪助力面试形象 123

5.8做足面试准备，提高面试质量 127

你的面试形象，打造好了吗？ 130

第6章 职场练兵场——搞定面试官 133

6.1面试时，你对面的HR在想什么 134

6.1.1自我介绍三部曲 134

6.1.2看透面试官或者HR的想法 135

6.2结构化面试与半结构化面试 137

6.2.1定义与目的 137

6.2.2运用STAR原则对待结构化面试 138

6.3视频面试与电话面试也需要重视 140

6.3.1视频面试 140

6.3.2电话面试 141

6.4如何准备英文面试 144

6.4.1英文面试流程 144

6.4.2英文面试第一轮：笔试＋自我介绍 146

6.4.3英文面试第二轮：重要问题作答 149

6.4.4英文面试第三轮：宏观类问题 152

6.5如何在“群面”中脱颖而出 153

6.5.1“群面”流程早知道 154

6.5.2“群面”技巧早知道 155

6.5.3“群面”案例分析 159

联合利华的AI面试 163

第7章 完美避开面试陷阱 167

7.1激将类陷阱 168

7.2诱导类陷阱 169

7.3挑战类陷阱 169

7.4测试类陷阱 170

7.5“请君入瓮”式语言陷阱 171

一网打尽，巧妙回答面试问题 172

第8章 来自幸福的烦恼——选Offer 177

8.1避开陷阱后，Offer砸到头 178

8.2 Offer太多也是甜蜜的负担 180

8.3口头Offer非正式Offer 188

8.4关注内涵：Offer的细则 189

8.4.1职位信息 190

8.4.2薪资待遇 191

8.4.3户口 191

8.4.4编制 191

8.4.5股票期权 192

8.4.6其他事项 192

8.5把签约当作一种仪式 193

8.5.1签三方协议的你 193

8.5.2你手中的报到证 195

8.5.3签Offer的小F 195

8.6违约之前，你是否找准了人生的定位 196

8.6.1自动离职与辞职的区别 197

8.6.2处理好违约金相关赔偿 198

8.6.3有时候方向比努力更重要 199

英文Offer早知道 200

第9章 职场新人，你准备好了吗 203

9.1从学生到职场人的角色转变 204

9.1.1心态的转变 204

9.1.2八小时，真的很重要吗？ 205

9.2职场心理学：企业中的职场心理原则 207

9.2.1首因效应 207

9.2.2跷跷板互惠原则 208

9.2.3白金法则 208

9.2.4刺猬法则 209

9.3玩转职场生存法则，收获工作正能量 209

史蒂夫·乔布斯的用人黄金法则 211

后记 215