网球运动教程PDF电子书下载

第一章 网球运动概述 1

本章提要 1

第一节 网球运动的起源与发展 1

第二节 网球运动的组织机构与赛事 6

第三节 网球运动的场地设施与器材 16

第四节 网球运动的基本礼仪 21

课后思考与讨论 23

第二章 网球运动技术 24

本章提要 24

第一节 网球技术基本理论 24

第二节 底线击球技术 34

第三节 发球与接发球技术 52

第四节 截击球技术 62

第五节 挑高球与高压球技术 69

第六节 放小球和反弹球技术 74

课后思考与讨论 78

第三章 网球运动战术 79

本章提要 79

第一节 网球单打的基本战术 80

第二节 网球双打的基本战术 109

课后思考与讨论 135

第四章 网球运动教学 136

本章提要 136

第一节 网球运动教学原则 137

第二节 网球运动教学方法 140

第三节 网球运动教学组织与实施 147

第四节 网球运动教学文件制定 149

第五节 网球运动教学效果评价 153

课后思考与讨论 167

第五章 网球运动训练 168

本章提要 168

第一节 网球运动训练原则 168

第二节 网球运动训练计划 172

第三节 网球身体素质训练 176

第四节 网球运动技能训练 190

第五节 网球心理素质训练 208

课后思考与讨论 219

第六章 网球运动竞赛 220

本章提要 220

第一节 网球竞赛规程的制定 220

第二节 网球竞赛的编排方法 224

第三节 网球竞赛日程表的制定 230

课后思考与讨论 231

第七章 网球裁判工作 232

本章提要 232

第一节 裁判的分工与职责 232

第二节 裁判的执法程序与记分方法 237

第三节 裁判位置与手势图 239

第四节 裁判判罚案例分析 246

课后思考与讨论 256

第八章 网球医务监督 257

本章提要 257

第一节 网球运动损伤及预防 257

第二节 网球运动疾病及预防 275

第三节 网球运动疲劳及恢复 278

课后思考与讨论 279

附录 280

Ⅰ国际网联比赛规则 280

Ⅱ网球常用语中英文对照 287

Ⅲ普通高校体育教育专业网球教学大纲示例 290

参考文献 305