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健康长寿靠自己
健康长寿靠自己

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医药卫生

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  • 作 者:詹顺初,凌锡森,何凯华主编
  • 出 版 社:北京/西安:世界图书出版公司
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787519202835
  • 页数:160 页
图书介绍:书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略,旨在帮助老年人正确认识衰老,正确认识疾病,树立正确的健康理念。书稿共分为六部分:养生保健“三五之策”;衰老与缓衰老;健康无价,重在谋求;我的健康我做主;治未病,大智慧;正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础,也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富,语言通俗易懂,针对性强,可作为指导人们建立健康生活方式、养成健康生活习惯的参考书。
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