大学生职业生涯规划与就业指导PDF电子书下载

第一章　认识职业自我 1

知识目标 1

能力目标 1

第一节　职业自我的含义及作用 1

第二节　职业自我认知的内容 4

第三节　职业自我认知的规律 11

第四节　职业自我认知的策略与方法 14

第五节　职业自我认知中常见的心理障碍与调适 17

本章小结 19

核心概念 20

思考与练习 20

第二章　学会职业心理测评 21

知识目标 21

能力目标 21

第一节　职业心理测评的原理与方法 21

第二节　职业心理测评的内容与工具 28

第三节　职业心理测评应用案例——霍兰德职业兴趣测验 39

本章小结 49

核心概念 49

思考与练习 49

第三章　做好学业规划 50

知识目标 50

能力目标 50

第一节　学业规划概述 50

第二节　学业规划的策略和方法 52

第三节　学习项目的选择与时间管理 57

第四节　学习环境与信息资源的利用 62

第五节　学业中的常见心理障碍与自我调适 65

本章小结 72

核心概念 72

思考与练习 73

第四章　了解职业世界 74

知识目标 74

能力目标 74

第一节　职业的结构和分类 74

第二节　职业发展趋势与职业声望分析 77

第三节　几种常见职业对人才素质的要求 80

本章小结 83

核心概念 83

思考与练习 83

第五章　了解行业与用人单位 84

知识目标 84

能力目标 84

第一节　了解行业的意义、内容及方法 84

第二节　用人单位的含义与种类 87

第三节　单位聘用人的特点与职业生涯发展 90

第四节　了解用人单位的内容、方法和途径 95

本章小结 99

核心概念 100

思考与练习 100

第六章　规划职业生涯 101

知识目标 101

能力目标 101

第一节　职业生涯规划的含义、作用与类型 101

第二节　职业生涯规划的原则与方法 105

第三节　职业生涯规划的主要步骤 109

第四节　职业生涯规划案例剖析 114

本章小结 119

核心概念 120

思考与练习 120

第七章　掌握就业常识与规章 122

知识目标 122

能力目标 122

第一节　大学毕业生就业程序 122

第二节　大学毕业生就业途径与方式 125

第三节　求职就业中的自我保护 129

第四节　大学毕业生就业政策解读 133

第五节　毕业环节遗留问题的处理 135

本章小结 137

核心概念 137

思考与练习 137

第八章　精通谋职策略与技巧 140

知识目标 140

能力目标 140

第一节　就业信息的搜集与运用 140

第二节　谋职资料的准备 144

第三节　面试的策略和技巧 151

第四节　求职择业中常见的心理障碍及自我调适 159

本章小结 163

核心概念 164

思考与练习 164

第九章　练就创业本领——创业知识的准备 165

知识目标 165

能力目标 165

第一节　大学毕业生创业的基本知识 165

第二节 自我创业的方法与途径 174

第三节　如何编制创业方案 180

本章小结 186

核心概念 186

思考与练习 186

第十章　练就创业本领——创业心智技能的准备 187

知识目标 187

能力目标 187

第一节　自我创业的心理准备 187

第二节　创业能力的要素与培养 191

第三节　创业素质的评估 196

本章小结 207

核心概念 207

思考与练习 207

第十一章　从适应社会到成就事业 208

知识目标 208

能力目标 208

第一节　角色转换与适应 208

第二节　顺利度过适应期 210

第三节　立足岗位走向成功 215

第四节　常见职业心理障碍与自我调适 218

本章小结 222

核心概念 222

思考与练习 222

主要参考文献 223