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脱胎换骨的人生整理术PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:袁春楠著
- 出 版 社:南宁:广西科学技术出版社
- 出版年份:2019
- ISBN:9787555110484
- 页数:248 页
推荐序 做一个拥有一间自己房间的女人,让身体发光 6
自序 我把自己活成了整理术 9
Chapter 1 整理的重要性 13
01通过整理收获幸福感 17
02不会整理等于浪费财富 21
03学会对生活做减法 27
04让物品为你服务,拥有高效生活 31
05清单法,保持整洁不复乱 36
Chapter 2 整理你的家 41
(一)整理前你要知道的事儿 45
01家里乱的8种原因和解决方案 45
02简化、收纳、升级,3步让房屋变干净 55
03选择最适合你家的收纳工具 59
04整理,每天5分钟就够了 66
(二)不同房间整理技巧大不同 69
01治好出门拖延症的门厅整理术 69
如何整理鞋柜? 77
02随时有人来也不慌张的客厅整理术 79
如何整理茶几? 83
03一起来拯救厨房 85
如何整理厨房? 101
04打造健康明亮的卫生间 103
如何整理卫生间? 109
05知识管理不如书房整理 111
如何整理书柜? 121
06让你一夜好梦的卧室整理术 123
如何整理床头柜? 129
如何整理床下物品? 129
07 5步还你一个整洁的衣橱 131
如何正确叠衣服? 141
08让你的衣橱物尽其用 143
如何整理衣柜? 149
09配件、饰品一目了然的收纳术 151
如何整理小件衣物? 160
10亲子时光,儿童房整理术 162
如何整理儿童玩具? 169
11出门前不慌乱的行李箱整理术 171
如何整理行李箱? 177
Chapter 3 整理你的内心 179
01家中的垃圾清理了,你的内心呢 182
麻烦不断的生活才是真实的游戏规则 187
02和从前的自己聊聊,找到人生方向 188
回到过去,寻求智慧的对话 191
03直面你的优点与缺点 192
从缺点满身到优秀自信 195
04主动整理,修复家庭关系 196
家庭关系是你需要通关的关卡 199
05整理你的珍贵回忆 200
拥抱回忆,自我疗愈 205
Chapter 4 提升你自己 207
(一)品位升级 210
01升级你的核心用品 210
02根据场合选择正确着装 214
(二)习惯升级 219
01手机桌面1页就够了 219
02清理微信,别让海量信息淹没你 224
03把注意力留给真正重要的事 227
04打造你的专属电子衣橱 230
附录一 10秒叠衣法 234
附录二 轻松提升整理技能 241
整理类书籍推荐 241
整理类影视推荐 246
后记 轻装前行,收获从容人生 248
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《布局人生 财富自由之路》萧鼎诚 2019
- 《催眠人生》于松著 2019
- 《在不如意的人生里改变自己》李秀娟编著 2019
- 《人生的什么和什么》张晓风著 2019
- 《哲学与人生》梁琦,徐海峰主编 2019
- 《人生海海,劈浪前行》燕子著 2019
- 《供电企业档案收集与整理实务》广东电网有限责任公司 2019
- 《寻梦彩虹人生》阮俊华 2019
- 《包与容的人生必修课》文娟编著 2019
- 《现代瑜伽》宋波,杨忠亮,郑雅楠著 2019
- 《创造你想要的世界》刘楠著 2018
- 《脱胎换骨的人生整理术》刘诗哲责编;袁春楠 2020
- 《大运河》李德楠著 2019
- 《文献整理系列 吕楠集·泾野先生文集 上册》(明)吕楠著 2015
- 《分步图解瑜伽大全》林静,王楠楠著 2012
- 《中国娼妓漫话》万绳楠著 1996
- 《速效瘦身美体瑜伽》林静,王楠楠著 2012
- 《脱轨时代》高雅楠著 2014
- 《纳兰容若 爱是永远无法解释的根》杨楠楠著 2013
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020