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高效能人士的情商修炼课
高效能人士的情商修炼课

高效能人士的情商修炼课PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:薛魁铭编著
  • 出 版 社:北京:中国纺织出版社
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787518051908
  • 页数:199 页
图书介绍:成为高效能人士,是每个职场人士提升自身价值必不可少的部分。作者通过列举多个实用的例子告诉我们:完成情商修炼,提升工作价值,协助你成为自己生活的主人,坚持道德与品格以诚待人,有效沟通勇于负责达成绩效成为领导典范。高效能人士的情商修炼课是我们时代的基本读物,不只是个人,也是产业世界面临得迫切的问题,就是圆满生活与经济成功之间出现严重断面。整合物质世界与心灵层面已是刻不容缓的工作,本书作者给了我们一套独一无二的工具。
《高效能人士的情商修炼课》目录

第1章 情商认知:高效能的人生离不开情商的修炼 2

何谓“EQ” 2

情商与智商有什么不同 5

情商比智商更能决定人生 9

低情商危害大 12

第2章 情商评估:测测你的情商到底有多高 20

你需要给自己做个情商评估 20

自信是高情商的重要表现 25

气质左右你情商的高与低 28

情商是决定社交关系的重要因素 32

应变能力是高效能人士的必备素质 36

第3章 情商内涵:激发潜能,让你的情商强大起来 40

提高你的EQ指数,挖掘个人潜力 40

怎样开发乐观进取的能力 43

学会自我安慰 46

在疏解压力中提升你的情商 49

训练强烈而清晰的洞察力,方能把握机会 53

拥有从头再来的能力是激发高情商的重要过程 56

第4章 情绪管理:掌控情绪方能掌控人生 60

你的情绪自控力如何 60

管理自己的情绪,而不是压抑 66

怎样提升自身的情绪掌控能力 70

情绪也会“传染” 73

良好情绪状态激发无限潜能 76

第5章 情商修炼:修炼情商是一生的功课 82

善良:行善积德有好报 82

勇敢:无畏是灵魂的一种杰出力量 85

积极的心态有着巨大的力量 88

感恩:开启幸福之门的神奇力量 89

毅力:能助我们征服任何一座高峰 92

第6章 情商意志:高情商就是磨炼钢铁一般的意志力 98

驱动意志力的能量来自哪里 98

在最黑暗的日子里怎样战胜恐惧 101

克服意志薄弱的方法与技巧 104

怎样锤炼自己坚强的意志 107

怎样凭借坚强的毅力走出你的人生低谷 109

第7章 情商潜能:自信是高情商的重要表现 114

自信是成功的基石 114

人无完人,不必妄自菲薄 117

丢掉自卑,你是最独特的 121

大胆站出来,敢于表现自己 123

怎样训练自己的主见 127

第8章 情商调整:主动化解人生压力 132

修炼情商的秘诀在于内心的承受力 132

怎样排除内心的忧虑和焦虑感 135

输赢得失,不必太在意 139

学会放手,掌控不一定幸福 141

高情商者不但会工作,更会休息和生活 144

第9章 交际情商:高情商就是用真情与他人交往 148

怎样扩大自己的社交圈 148

怎样培养良好的社交气质 151

养成倾听的习惯,善于聆听迅速赢得人心 154

动之以情,晓之以理 158

第10章 职场情商:成功者善用高情商 164

从工作中寻找乐趣,获得成就 164

别起冲突,与同事和谐相处 167

修炼职场情商,迅速融入职场环境 171

多做一点分外事,你会收获得更多 174

有些同事,你最好退避三舍 177

第11章 领导情商:高情商就是高效能的管理 182

做好与下属的情感沟通是有效管理的前提 182

如何批评下属,也是一种情商艺术 185

知人善任,高情商的领导敢放权 189

做领导要善于温情管理 191

赏罚分明,树立威信 195

参考文献 199

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