药膳 汤膳 粥膳PDF电子书下载

图书介绍：药膳、汤膳、粥膳能够祛病强身，本书从浩如烟海的资料文献中选取部分取材容易，制作方便，实用性、有效性、安全性较好的药酒、药浴、药粥配方，介绍给广大读者，并且对每个配方都详细讲解了做法、原料、功效、用法用量以及食用禁忌等内容，是读者自我调理，祛病强身的有益书籍。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。中国传统中医强调对人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。