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睡眠解决方案:如何睡得更安稳  醒来更高效  中文版
睡眠解决方案:如何睡得更安稳  醒来更高效  中文版

睡眠解决方案:如何睡得更安稳 醒来更高效 中文版PDF电子书下载

医药卫生

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  • 作 者:(美)W·克里斯·温特著;迟文成,高硕译
  • 出 版 社:北京:中国妇女出版社
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787512716742
  • 页数:163 页
图书介绍:最前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧,不用吃药,解除痛苦,消除疲劳,《睡眠解决方案》将助你睡个好觉。 如果你想解决自己的睡眠问题,网络上的各路谣言是不会起到帮助的。你需要真正理解你的睡眠,了解自己哪里出了问题,以及如何解决问题。
《睡眠解决方案:如何睡得更安稳 醒来更高效 中文版》目录

献诗 1

给我的弟弟乔治 2

给—— 3

写于李·汉特先生出监之日 4

“有多少诗人” 6

给赠我以玫瑰的友人 7

给G·A·W 8

“哦,孤独” 9

给我的兄弟们 10

“阵阵寒风” 11

“对于一个久居城市的人” 12

初读贾浦曼译荷马有感 13

清晨别友人有感 15

给海登(一) 16

给海登(二) 17

蝈蝈和蟋蟀 18

致克苏斯珂 19

“快乐的英国” 21

致查特顿 22

给拜伦 24

咏和平 25

“女人!当我看到你” 26

愤于世人的迷信而作 27

“呵,在夏日的黄昏” 28

“漫长的冬季” 29

写在乔叟《花与叶的故事》的末页空白上 30

初见爱尔金壁石有感 31

咏海 32

题李·汉特的诗《理敏尼的故事》 33

再读《李耳王》之前有感 34

“每当我害怕” 35

致尼罗河 36

致斯宾塞 37

给—— 38

“但愿一星期能变成一世纪” 39

人的时令 40

致荷马 41

访彭斯墓 42

咏阿丽沙巉岩 43

写于彭斯诞生的村屋 44

咏睡眠 45

咏声名(一) 46

咏声名(二) 47

“假如英诗” 48

“白天逝去了” 49

“我求你的仁慈” 50

“灿烂的星” 51

睡与诗 52

夜莺颂 71

希腊古瓮颂 76

幻想 79

颂诗 84

咏“美人鱼”酒店 86

罗宾汉 88

秋颂 91

忧郁颂 94

阿波罗礼赞 97

画眉鸟的话 100

仙灵之歌 101

雏菊之歌 103

狄万的姑娘 104

“在寒夜的十二月里” 105

无情的妖女 107

伊莎贝拉 110

圣亚尼节的前夕 142

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