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引言 1

第一章 平和体质 11

概念 11

形成原因 11

形成机制 13

辨识要点 13

易患疾病 14

饮食调理 14

第二章 气虚体质 17

概念 17

形成原因 17

形成机制 19

辨识要点 19

易患疾病 20

中药调理 22

名方调理 27

中医特色调理 30

饮食调理 33

生活起居调摄 37

第三章 阴虚体质 39

概念 39

形成原因 39

形成机制 41

辨识要点 42

易患疾病 42

中药调理 46

名方调理 53

中医特色调理 60

饮食调理 64

生活起居调摄 67

第四章 阳虚体质 69

概念 69

形成原因 69

形成机制 71

辨识要点 72

易患疾病 73

中药调理 77

名方调理 82

中医特色调理 83

饮食调理 86

生活起居调摄 88

第五章 痰湿体质 89

概念 89

形成原因 89

形成机制 92

辨识要点 94

易患疾病 94

中药调理 100

名方调理 103

中医特色调理 105

饮食调理 109

生活起居调摄 121

第六章 湿热体质 125

概念 125

形成原因 125

形成机制 127

辨识要点 127

易患疾病 128

中药调理 133

名方调理 137

中医特色调理 149

饮食调理 151

生活起居调摄 154

第七章 气郁体质 157

概念 157

形成原因 157

形成机制 159

辨识要点 159

易患疾病 160

中药调理 164

名方调理 168

中医特色调理 171

饮食调理 172

生活起居调摄 174

第八章 血瘀体质 177

概念 177

形成原因 177

形成机制 180

辨识要点 181

易患疾病 182

中药调理 187

名方调理 196

中医特色调理 201

饮食调理 202

生活起居调摄 203

第九章 特禀体质 206

概念 206

形成原因 206

形成机制 208

辨识要点 208

易患疾病 209

中药调理 211

名方调理 215

中医特色调理 219

饮食调理 220

生活起居调摄 221