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蔡康永的情商课 为你自己活一次 印章版PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:蔡康永著
- 出 版 社:长沙:湖南文艺出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787540481551
- 页数:273 页
PART 1 我们要互相依靠,而不是互相控制 2
1.你全身都贴满了“应该”的标签吗? 2
2.面对自己的“感觉”,好像很害羞又很没面子? 12
3.独处,一点都不孤单,还很有趣 19
4.当局者迷时,要祭出分身大法 28
5.让分身问你“为什么”,事情会变得不一样 37
6.称职的分身,不会让你相抱取暖 44
PART 2 “自己”很抽象,却也如此扎实与重要 50
7.对自己诚实,不然就等别人来唬你 50
8.你是河,情绪是分秒流经你的水滴 58
9.学校没教的入门知识,我们来自修 66
10.表达情绪不是在展示权力 72
11.快要失控前,拖时间冷却一下 80
PART 3 “负面”情绪,跟你想的不一样 88
12.“负面”情绪,就像戏里的反派角色 88
13.拒绝所有负面情绪的人,连吃火锅都只能吃到甜味 93
14.“负面”,你可以不理会它,它可不会不理你! 101
15.与对错无关,与对你有什么意义很有关 108
16.放下评断,领受人生这个礼物吧 114
17.悲伤会强迫成长,失去会带来启发 119
18.少问“为什么”,问“怎么办” 127
19.处理伤心事,要向战争片或动作片学习 138
PART 4 负面字眼,其实蕴藏蓬勃生机 144
20.别给情绪乱贴红黑标签 144
21.用冰冻力,冻结熊熊怒火 149
22.自卑,是来自脑中“理想的我” 160
23.有助于“享受生命”的情绪,都很珍贵 170
24.你有很多个面相,保证你自己也不知道 176
25.后悔,驱使你活出更好的人生 183
26.召唤力量、驱赶“空虚”的神奇咒语 190
27.离开同温层,多交专门唱反调的朋友 205
PART 5 让山是山,让我们是自己 212
28.没有“完美的幸福”,只有“我的幸福” 212
29.生命,要用在自己真正在乎的事上 218
30.醒醒吧,别再用阿Q精神胜利法逃避现实 227
31.尽了人事之后,才听天命 235
32.把他人的否定切成小块,不要全盘接受 242
33.获得幸福的机会,人人平等 247
34.追剧,竟然可以同时训练情商 254
35.“你变了”?恭喜恭喜! 259
36.别学愚公移山,只要移动念头即可 265
康永的致谢 272
- 《现代教育与学生情商培养》刘华,刘发明著 2018
- 《高情商沟通 提升个人竞争力的43个超实用心理策略 第2版》(中国)白丽洁 2019
- 《允许孩子哭 是培养情商的第一步》涵涵妈著 2019
- 《爱在成长幼儿情商培养绘本 最好的朋友 3-6岁》梅勒妮·乔伊斯著 2017
- 《高情商交际法则》郎树成著 2019
- 《高情商沟通课》李佳烨著 2019
- 《高情商职场情绪课》赵了了著 2019
- 《情商高就是会做人》亚权编著 2019
- 《10-16岁叛逆期,妈妈情商课》王莉著 2019
- 《2-3岁叛逆期,妈妈情商课》王莉著 2019
- 《核心心理学 申荷永斐恩讲座》申荷永著 2020
- 《锂硫电池原理及正极的设计与构建》张义永著 2020
- 《岩体低温力学特性与多场耦合理论》刘泉声,康永水,黄诗冰等著 2019
- 《话说赵宋王朝》吴传永著 2018
- 《冒险去,鲁滨孙! 拯救冰棍共和国 1》(韩)姜溶范,(韩)宣喜永著;(韩)李宇逸绘;邓楠译 2013
- 《十三经开讲 礼记开讲》张善文,马重奇主编;刘松来,康永芬著 2013
- 《建设社会主义新农村 河北省香河县安平镇发展方式的转变》钱津,刘增禄,许胜永著 2013
- 《冒险去,鲁滨孙! 拯救冰棍共和国 2》(韩)姜溶范,(韩)宣喜永著 2013
- 《国民政府西藏政策的实践与检讨 1927-1949》徐百永著 2013
- 《你其实不懂销售心理学》靳会永著 2014
- 《柏拉图文艺对话集》(古希腊)柏拉图著 2018
- 《苏联文艺问题》华北大学第三部辑 1949
- 《文艺方法总论 上》戴叔清编著 1931
- 《湖南考古辑刊》湖南省文物考古研究所 2019
- 《文艺视阈下翻译的多向度研究》肖红著 2020
- 《文艺复兴时期的战争艺术》(英)史蒂芬·特恩布尔(StephenTurnbull) 2019
- 《近代中国分省人文地理影像采集与研究 湖南》《近代中国分省人文地理影像采集与研究》编写组 2019
- 《湖南省宁乡县地名录》宁乡县人民政府编 1982
- 《文艺理论译丛 2》文艺理论译丛编辑委员会编 1958
- 《英格兰的意大利文艺复兴=THE ITALIAN RENAISSANCE IN ENGLAND》(美)刘易斯·爱因斯坦著 2019