![孔颜乐道 中国人的幸福心理学](https://cover.qianqiantushu.cc/54/s60ca754.jpg)
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孔颜乐道 中国人的幸福心理学PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:解真著
- 出 版 社:上海:上海社会科学院出版社
- 出版年份:2019
- ISBN:9787552025163
- 页数:242 页
第一章 孔颜之乐,所乐何事 1
何谓孔颜之乐 1
孔颜之乐不是感官愉悦 5
孔颜之乐不是外在的追求 10
孔颜之乐是人心的畅达 13
孔颜之乐是实现倾向的达成 18
孔颜之乐是生命自然流动的满意感 25
练习:功过格与快乐日记 29
第二章 人心两面,习气困扰 32
人性的张力 33
认识我们的习气 38
习气并非不好 41
习气的固着与扭曲 44
身体上的习气 48
情绪与情感的习气 52
认知与思维的习气 55
习气的连锁反应 57
习气的对治 59
练习:自我省察与理性情绪ABCDE 64
第三章 存养调心,守静之乐 69
心斋坐忘与明心见体 69
求放心与息思虑 72
高攀龙的静坐法 76
传统的静坐省克 82
静坐在心理学中的应用 87
静坐与心流体验 91
练习:静坐调心与正念练习 94
第四章 内外一致,存诚之乐 99
诚是人追求真实的天性 99
不欺人 102
不自欺 105
曲能有诚 107
面对真实的自我 109
练习:阴影处理 113
第五章 反求诸己,自主之乐 117
为己的三个意思 117
自主是人的天性 120
自主带来更多幸福感 123
从心所欲不逾矩 126
练习:归因风格 128
第六章 生生不已,日新之乐 131
自新是进化的特征 131
创新使人更快乐 135
在工作中实现自我升华 138
在休闲中体味变化的乐趣 140
在学习中成为更好的自己 143
每天进步一点点 145
练习:品味 148
第七章 礼乐生活,和中之乐 153
礼乐的心理象征意义 153
乐教对人格的陶冶 157
音乐的疗愈作用 160
艺术对心理的促进作用 163
礼的情感调节与心理转化 167
练习:曼陀罗绘画 169
第八章 推己及人,居仁之乐 171
亲其所亲 172
孔子的婚恋观 177
推己及人的人际关系法 181
仁者爱人 183
不要做乡愿 186
练习:仁爱冥想 188
第九章 天人合一,感通之乐 193
天人合一的儒学解读 194
人和万物是一体的 196
毋意必固我 199
人需要自我的超越 202
有终极价值的人更幸福 204
练习:整体聚焦 207
第十章 一任直觉,率性之乐 211
充满矛盾的当下 211
合下即是与现成良知 214
新儒家的直觉 217
运用身体的智慧 220
直觉的利钝 225
一任直觉,天道流行 228
练习:“止定静安虑得”与聚焦六步 230
后记 234
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《学前儿童发展心理学 第2版》刘万伦主编;王文秀,甘卫群,刘万伦编写人员 2019
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《张道真英语用法 中学生精华版》张道真著 2018
- 《人人都是演讲家》李易真著 2018
- 《破案神探》朱其真著 2020
- 《区域职业教育发展模式创新的案例研究》庄西真著 2013
- 《实用井控手册 现场井控装置隐患辨识及对策 图文本》孙孝真著 2010
- 《名师讲堂丛书 大学现代化之路》李工真著 2013
- 《光影解密 提高摄影构图水平的80个关键点》王真著 2014
- 《县自治法新解释》朱采真著 1923
- 《张伯驹身世钩沉》寓真著 2013
- 《橡皮章乐园 印刻生活中的小幸福》(韩)韩岁真著;钱卓译 2013