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人生课堂  修心三不  不生气  不计较  不抱怨
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人生课堂 修心三不 不生气 不计较 不抱怨PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:张洋著
  • 出 版 社:北京:民主与建设出版社
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787513925075
  • 页数:216 页
图书介绍:《人生课堂》系列丛书一共分为三册,分别是《口才三绝》《为人三会》《修心三不》。《口才三绝》是一本生活中必备的口才书。通过赞美话、幽默话、拒绝话三部分阐述日常交际中口才的意义和重要性,用浅显易懂的文字和贴近生活的小故事列举了语言的运用方法和艺术特色,让我们感受语言的高超智慧的同时提升自己的交际能力和说话水平。《为人三会》是一本社交、处世的必备书。会做人、会说话、会办事是成功人生必备的三大本领,是行走社会的必备技能,是受益一生的生存智慧。《修心三不》讲的是不生气、不计较、不抱怨,是生活快乐永恒不变的心灵法则,是社交圆融职场生存最简单平凡的成功利器。学会制怒、能容、消怨,才能在顺境中安享其福,在逆境中心存喜乐。掌握“修心三不”的处世大智慧,人生就提升了一个高度,心灵就获得了达观自由的境界。
《人生课堂 修心三不 不生气 不计较 不抱怨》目录

第一部分 不生气,才能赢得明天 3

第一章 培养正面的习惯 3

别让困境困住了内心 3

负面情绪于事无益 7

培养正面的习惯 10

有时不要过于执着 14

第二章 学会控制负面情绪 17

别被他人的坏情绪给感染了 17

给坏情绪一个释放的窗口 22

学会积极地自我暗示 27

自我超越,成就自我 31

每一个好习惯的养成都不是短时的 35

别让坏习惯阻碍你的提升 39

第三章 控制脾气也是一门大学问 44

学会控制你说话的情绪 44

心情不好,发泄得也要有度 51

控制脾气也是一门大学问 55

你的愤怒可没人想看 61

越是生气越要控制自己的言语 66

第二部分 不计较,才是真幸福 72

第一章 人生少拿一些,快乐就会多一些 72

人生少拿一些,快乐就会多一些 72

放弃该放弃的,坚持该坚持的 75

善待自己,从这里开始 79

活出自信,你的人生才会充满希望和阳光 84

第二章 不妨换一个角度看你的生活 89

不妨换一个角度看你的生活 89

纯粹多一点,恐惧也就少一些 93

他人眼光那么多,你在意不来的 97

世界以痛吻我,我要报之以歌 101

没关系,并不是所有人的选择都能得到理解 104

第三章 你的心态决定你生活的状态 116

学会感恩,你将拥有更多 116

心怀坦然,一切都没有那么难 119

人生处处皆风景 122

抛掉一切,才能重新开始 125

你的心态决定你生活的状态 129

简单从容地面对生活 132

第三部分 不抱怨,一切靠自己 136

第一章 任何状态都是暂时的 136

别让你的控制欲绑住了自己 136

任何状态都是暂时的 140

走出你画的“不可能”框架 144

别让消极心态阻碍了思路的突破 147

人生没有绝路,心怀希望坚持下去 150

第二章 对自己多一点信任,你会更幸运 154

宽以待人是种大胸襟 154

反省的力量 158

没有谁的生活是一帆风顺的 161

对自己多一点信任,你会更幸运 166

发自内心的微笑比什么都重要 169

放下一些东西,才能腾出手来抓住更想要的 172

请收起你满身的戾气 181

第三章 少一些抱怨,多一些积极 188

越抱怨越焦虑,不妨坦然一点 188

学会接纳自己,更学会接纳他人 194

少一点心机多一些宽容,人生会避免很多曲折 198

别四处散播你的负能量 203

不如将你的喋喋不休改成一个温暖的怀抱 206

少一些抱怨,多一些积极 213

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