体能训练在竞技运动中的实验应用研究PDF电子书下载

专题一：发展羽毛球运动员扣杀技术的核心力量训练手段设计及效果研究 1

1研究目的 1

2研究对象与研究方法 1

3研究结果与分析 7

4讨论 21

5结论与建议 25

参考文献 26

专题二：提高武术摆莲720接马步动作质量的功能训练方案设计及效果研究 28

1研究目的 28

2研究对象与研究方法 28

3研究结果与分析 34

4结论与建议 47

参考文献 48

附件 50

专题三：高中男子中长跑运动员专项训练方案研制及实施效果分析 56

1研究目的 56

2研究对象与研究方法 56

3研究结果与分析 57

4结论与建议 72

参考文献 74

专题四：不同组合拉伸方式对股后肌群柔韧素质影响效应的实验比较研究 75

1研究目的 75

2研究对象与研究方法 75

3研究结果与分析 79

4结论与建议 88

参考文献 89

专题五：不同形式颈后蹲预刺激对浅蹲纵跳能力即时影响的实验研究 91

1研究目的 91

2研究对象与研究方法 91

3研究结果与分析 98

4结论与建议 115

参考文献 116

附件 118

专题六：篮球跳投腾空阶段身体控制能力力量训练干预方案研究 121

1研究目的 121

2研究对象与研究方法 121

3研究结果与分析 126

4讨论 146

5结论与建议 148

参考文献 148

附件 150

专题七：核心力量训练对推铅球最后用力阶段身体姿势控制能力影响的研究 151

1研究目的 151

2研究对象与研究方法 151

3研究结果与分析 157

4结论与建议 166

参考文献 167

附件 168

专题八：组合力量训练对少儿羽毛球运动员踝关节稳定性影响的实验研究 172

1研究目的 172

2研究对象与方法 172

3研究结果与分析 182

4讨论 191

5结论与建议 193

参考文献 194

附件 195

专题九：悬吊训练对三级跳远运动员平衡能力影响的实验研究 197

1研究目的 197

2研究对象与研究方法 197

3实验方案 199

4研究结果与分析 205

5结论与建议 211

参考文献 212

附件 214

专题十：短跑运动员下肢肌肉失衡评估与平衡的重建设计 216

1研究目的 216

2研究对象与研究方法 216

3研究结果与分析 223

4结论与建议 231

参考文献 231

专题十一：核心力量训练应用于非网球专项大学生正手击球教学实践的效果研究 233

1研究目的 233

2研究对象与研究方法 233

3研究结果与分析 237

4结论 244

参考文献 246

附件 247

专题十二：天津体育学院术科教学训练实践中体能训练运用现状的调查与分析 252

1研究目的 252

2调查对象、研究方法与研究步骤 252

3研究结果与分析 257

4结论与建议 267

参考文献 269

附录 270

专题十三：天津市少年女子排球运动员体能训练方法手段运用现状的调查与分析 275

1研究目的 275

2研究对象与研究方法 275

3研究结果与分析 277

4结论与建议 285

参考文献 287

附件 288