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心理学与情商智商逆商  增订第3版
心理学与情商智商逆商  增订第3版

心理学与情商智商逆商 增订第3版PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:刘丽娜著
  • 出 版 社:北京:中国法制出版社
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787509395691
  • 页数:233 页
图书介绍:俞敏洪曾经说过这样一句话:“这个世界上能决定你未来的有三大要素:第一大要素叫做智商,第二大要素叫做情商,第三大要素叫做逆商。”在他看来,智商、情商与逆商的高低,决定了人生成就的大小、个人幸福感的高低。未来社会的竞争不仅仅是智商的竞争,同时也是情商的竞争,而逆商更是不必多言。在《心理学与情商、智商、逆商》中,你会发现情商的力量、智商的作用、逆商的重要性,你更会在阅读过程中听到专家的解读,当你能够将书中的内容逐渐消化、理解与运用后,你会发现:品质生活已然近在眼前。
《心理学与情商智商逆商 增订第3版》目录

第一篇 心理学与情商 2

第一章 发现情商:从心理学一窥情商的秘密 2

情商越高,社会能力越强 2

真正的幸福源于高情商 7

透过内省的魔镜认识自己 11

情绪表达将影响你的整个人生 16

第二章 利用情商:学会让情绪“为我所用” 21

了解自我:你知道自己是谁吗 21

接受不完美的自己 25

走出自卑感的困扰 28

管理好冲突,就管理好了人际关系 33

学会积极地自我暗示 37

驾驭生活中的负面情绪 41

第三章 训练情商:开启改变命运的“导航仪” 46

让述情能力促进理解 46

消除情绪按钮,间接改变性格 49

塑造自我,建立强大的自我意象 54

着手神经链,去改变需要改变的 58

四下无人时,再做自己 62

从自我效能开始,追求美好人生 65

减少举棋不定,留出精力给美好 70

避免在他人的负面情绪风暴中受害 75

第二篇 心理学与智商 80

第一章 知觉智商:头脑就是武器 80

什么决定了你的智力高低 80

智力能否提升,由是否动脑决定 84

建立联系:智商与学习能力共同左右人生 88

全脑思维决定了你的智商潜力 92

唤醒心智的力量 96

第二章 体现智商:优秀者的表现都一致 102

遵照自我价值观活好每一刻 102

越聪明的人,越懂得休息的重要性 108

创新让他们引领未来 113

智者总是选择最简单的道路 118

正视权威的影响力 122

只在优势领域竞争 126

第三章 提升智商:聪明人的头脑可以复制 130

学习,学习,再学习 130

发散思维让你柳暗花明 134

摒弃懒惰,找到勤奋的动力 139

使用技巧,让自我学习类型明确 144

从他人那里,获得积极的帮助 149

永远让自己着眼于重要的任务 153

消除了设限,思维的原子才能崩解 158

第三篇 心理学与逆商 166

第一章 发现逆商:冷酷背后隐藏着改变的力量 166

你所不知道的逆商 166

逆境的三个层次与表现形式 169

逆商影响生活的四大维度 172

衡量逆商,从这里看起 176

唤醒你的逆商,便唤醒了一半的潜力 181

增强逆商,培育成功的土壤 184

第二章 认知逆境:坚守!所有不顺都在控制之中 189

幸福非常态,逆境却时时在 189

你的所有坚持都是在积累成功的成本 193

逆境,只是因为你暂时还没有成功 196

最坏的时刻,往往是你最好的起点 200

逆境中,守护自信远比渴望成功更重要 203

第三章 修炼逆商:获得改变命运的精神力量 207

接受逆境:别发动一个人的战争 207

警惕:远离灾难化的反应 211

所有事物都有边界,包括当下的逆境 214

找到依靠的力量:我是我的朋友 218

盘点:选择可行的路径 222

变化强化转化,实现逆顺的转变 225

从不忧虑开始,实现逆顺的转变 230

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