图解足球实战技术 假动作70招PDF电子书下载

第1章 从静止状态启动过人 10

技巧01四连击 10

技巧02支撑腿后方停球摆脱 12

技巧03迂回路线 14

技巧04空中变向 16

技巧05假踢凌空球 18

技巧06穿裆过人 20

技巧07法尔考假动作 22

技巧08脚跟击球-交叉式脚弓击球 24

技巧09左支撑脚击球-右脚击球 26

技巧10交叉步与变向 28

技巧11洗牌 30

技巧12脚底拉球-支撑脚击球-外脚背击球穿裆 32

技巧13滑步穿裆 34

技巧14二次击球穿裆 36

技巧15交叉腿与变向 38

技巧16交叉式击球与外脚背击球 40

技巧17空中牛摆尾 42

技巧18交叉式牛摆尾 44

技巧19借力挑球牛摆尾 46

技巧20脚弓双击式牛摆尾 48

技巧21空中架桥 50

技巧22交叉式牛摆尾与外脚背击球 52

第4章 边路过人 114

技巧50脚背勾球 114

技巧51脚弓勾球 116

技巧52跳跃式带球 118

技巧53火车头式带球 120

技巧54马修斯假动作 122

技巧55小桥式带球 124

技巧56阻挡视线踩单车 126

技巧57克鲁伊夫转身 128

技巧58大桥式带球 130

技巧59交叉腿背后路线 132

技巧60交叉式脚弓击球变向 134

技巧61脚外内侧交替击球后插花脚 136

第5章 背身过人 140

技巧62后拉球变向 140

技巧63假停球掩护裆下传球 142

技巧64脚底停球穿裆 144

技巧65外跨球反向回身 146

技巧66假后拉球掩护一内侧击球穿裆 148

技巧67 180°转身 150

技巧68 360°转身 152

技巧69脚弓拨球变向穿裆 154

技巧70直向击球回旋镖式变向 156

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