美肤笔记本 冬季篇PDF电子书下载
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- 作 者:雅邦生活馆编委会编
- 出 版 社:合肥:黄山书社
- 出版年份:2007
- ISBN:7807075481
- 页数:143 页
图书介绍:本书以女性的二十八天生理周期为基础,结合秋冬肌肤的生理特点,介绍清洁保湿、补养修复、深度保养三个阶段的肌肤护理对策。
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《美肤笔记本 冬季篇》目录
冬季里的第一课——做个无毒女人 1
冬季肌肤的生理特点 3
审视皮肤上的情绪图 4
掌握冬季护肤的要点 6
熟记护肤的注意事项 7
把握不同皮肤的清洁 8
冬季护肤的第一阶段——洁面去污 补水保湿 9
美容护肤方案:1.掌握补水按摩术 12
2.根据生活习惯调整护肤方式 13
3.在家做个简易蒸脸 14
如何选用护肤品:粉脂篇 15
生理周期:疲倦期 17
光滑期 25
粉刺期 40
冬季护肤的第二阶段——饮食调理 重点修复 49
美容护肤方案:1.抗橘皮运动方案 52
2.磨砂膏去除角质层 53
3.防治皲裂和瘙痒 54
如何选用护肤品:护肤霜篇 55
生理周期:疲倦期 57
光滑期 65
粉刺期 80
冬季护肤的第三阶段——追求完美 深层养护 89
美容护肤方案:1.芳香精油沐浴 92
2.体验冬日健康彩妆 93
3.寒冬肌肤保暖良方 95
4.橄榄油防止冻伤 96
如何选用护肤品:沐浴液篇 97
生理周期:疲倦期 99
光滑期 107
粉刺期 122
做个水样美人——干燥冬季中的皮肤护理 131
厨房中的新鲜眼膜 33
彩妆的合理搭配 134
年轻十岁的“达·芬奇密码” 135
怕黑女人的出行“靓白”计 137
正在流行的中药美容 138
“电脑皮肤”的完全养护 139
使肌肤增加光彩的“扫黄” 140
让皮肤与年龄同步 142
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