路跑运动实用教程PDF电子书下载

图书介绍：本书依据社会发展需要，并结合本院实际，在教材编写思路上进行了新的尝试，在内容上，侧重于理论与实践的结合，突出实用性，同时也融进了作者们多年教学、训练的经验总结和体会，全面系统地介绍了路跑的基本技术、训练的各种方法、训练计划的制定、运动中常见伤病的预防及处理、竞赛组织与管理等知识。