高校户外拓展运动教学与心理拓展实践PDF电子书下载

第一章 高校户外运动教学研究 1

第一节 高校户外运动课程的开设 1

第二节 高校户外运动课程教学的理论支持 5

第三节 高校户外运动课程教学的组织与管理 9

第二章 高校户外拓展训练课程教学研究 14

第一节 户外运动与拓展训练概述 14

第二节 高校拓展训练课程体系与教学模式分析 26

第三节 高校拓展训练教学计划设计 35

第三章 高校户外拓展运动教学的组织与实施 38

第一节 户外拓展运动的前期准备项目 38

第二节 户外拓展运动计划的制订 56

第三节 户外拓展运动具备的基本技能 59

第四章 高校大学生心理拓展理论基础 77

第一节 高校大学生心理特点 77

第二节 高校心理拓展活动的理论支持 87

第三节 高校心理拓展的内容与方法 95

第五章 高校大学生团体心理拓展训练 103

第一节 大学生团体与大学生团体心理拓展的意义 103

第二节 大学生团体领导运用的主要技术 105

第六章 高校大学生户外运动项目教学实践 114

第一节 定向运动 114

第二节 野外生存 121

第三节 登山运动 129

第四节 攀岩运动 133

第五节 漂流运动 140

第六节 山地自行车 146

第七章 高校大学生户外拓展运动项目教学实践 151

第一节 破冰类项目 151

第二节 沟通类项目 154

第三节 团队类项目 158

第四节 领导类项目 161

第五节 空中挑战类项目 165

第八章 高校大学生团体心理拓展训练项目教学实践 171

第一节 大学生心理训练类项目 171

第二节 大学生心理素质拓展团体项目 174

第九章 户外拓展运动的安全防范与急救 177

第一节 安全性在户外拓展训练中的重要性 177

第二节 户外拓展运动常见损伤与处理方式 178

第三节 户外拓展运动受伤后急救处理 188

参考文献 191