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效率模式  如何高效地过好每一天
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社会科学

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:慕如雪编著
  • 出 版 社:北京:台海出版社
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787516821664
  • 页数:212 页
图书介绍:这是一本经济管理类通俗读物。是什么让我们与这些人拉大距离的呢?是高效率。他们掌握了开启人生高效率的钥匙,所以他们的人生所向披靡,前程似锦。而你没有学过它们,更不知道如何去运用,所以近况一直徘徊不前。这本书就一点点帮我们理清我们与优秀大牛们之间的差异,让你拥有高效率的每一天。拥有了怎样的一天,你就可以拥有怎样的一生。相信你在读了本书后,一定也可以拥有一个有效率的人生。
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《效率模式 如何高效地过好每一天》目录

第一章 管理时间:高效率需要与分秒博弈 2

你为什么没时间 2

你所不知道的时间管理 7

清楚你的可控时间,夺回时间控制权 12

用好碎片时间 17

时间管理从提高做事效率开始 21

第二章 树立目标:量身定做才能实现高效 28

人为什么要有目标 28

找到适合自己的专属目标 31

选择目标需要有“断舍离”的勇气 36

一次只完成一个目标 42

人生太长,先给自己来个五年计划 46

只有坚持,才能高效执行 50

第三章 精进之道:核心竞争力决定实战效率 56

找到人生的方向后,还要干什么 56

精进要有死磕精神 60

相信一万小时定律 64

缺乏热情,打造竞争力是一句空谈 68

一定要掌握一项硬本领 72

第四章 提升法则:高效能人士都有所遵循 78

远离社交媒体,把握好社交底线 78

对自己狠点儿,逃离你的舒适区 83

以终为始,从来不半途而废 89

分清轻重缓急,要事优先 93

让自己变得更有条理 98

管好你的情绪,让自己时刻处于冷静状态 103

第五章 工作理念:好态度是高效率的基本保障 108

强迫自己爱上工作 108

工作和生活永远不是劲敌 112

用心工作是一种修行 115

什么样的工作方法最有效 119

及时充电,工作不等于放弃成长 123

让你的工作有效率 126

第六章 规划学习:潜移默化中达到高效的目的 132

学习力有多重要 132

你可能不太懂学习 136

学习要有专门的时段 139

学习也要有规划 143

不敢,会把你推向很远 147

要深度学习,就要和你的手机说拜拜 150

屏蔽你的干扰源 154

向高手学习,才是抵达成功的快捷方法 159

第七章 理清头绪:绝不陷入低效率的泥潭 166

事事亲为降低工作效率 166

不懂拒绝,会让你的效率变低 169

万事追求完美会让你效率很低 172

低效沟通让你越来越低效 176

警惕你的假努力 180

走出低效率的泥潭 184

第八章 拒绝拖延:用行动证明高效能的自己 190

什么是拖延 190

查查你为什么拖延 195

应对拖延症,从不找借口开始 200

从你的世界剔除明天 203

懂得奖赏自己,抗拖也需要糖果 207

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