高效休息法 世界精英这样放松大脑PDF电子书下载
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- 作 者:朱伊哲责任编辑;尹晓静译;(日)久贺谷亮
- 出 版 社:北京:人民邮电出版社
- 出版年份:2019
- ISBN:9787115510877
- 页数:212 页
图书介绍:工作时总是日理万机的人,有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息,睡得再多,为何还是觉得很倦怠?──因为累的不是身体,而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕,不会疲累?本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”,让大脑获得真正的休息。本书最大特色在于采取微小说形式,在享受阅读乐趣的同时,也获得相关知识。
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