芳香精油宝典PDF电子书下载

作者序 8

理解精油 10

精油是什么 12

精油的作用 14

精油的提取 18

精油的选择 20

精油的来源 22

使用精油 24

精油如何被身体吸收 26

精油的使用方式 28

储存精油 34

安全使用精油 36

精油名录 38

金合欢 40

西洋蓍草 41

布枯 42

芳枸 42

柠檬马鞭草 44

高良姜 46

莳萝 46

欧白芷 48

花梨木 49

龙蒿 50

艾草 50

桦木叶 51

乳香 52

依兰依兰 53

榄香脂 56

葛缕子 56

大西洋雪松 58

樟脑 60

锡兰肉桂 60

岩蔷薇 61

莱檬 64

苦橙花 64

苦橙叶 65

佛手柑 66

柠檬 67

葡萄柚 68

沙柑 68

柳橙 70

没药 73

芫荽 74

孜然芹 76

丝柏 77

柠檬香茅 78

玫瑰草 78

香茅 79

胡萝卜籽 80

豆蔻 82

尤加利 83

甜茴香 84

白珠树 85

永久花 86

八角茴香 88

茉莉 89

杜松 92

月桂 92

薰衣草 93

松红梅 96

山鸡椒 97

母菊 98

茶树 100

白千层 102

绿花白千层 103

香蜂草 104

欧薄荷 106

肉豆蔻 108

香桃木 109

罗勒 110

马郁兰 110

牛至 111

香叶天竺葵 112

欧芹籽 115

多香果 116

针松 117

黑胡椒 118

广藿香 120

晚香玉 121

罗文莎叶 122

大马士革玫瑰 123

迷迭香 126

鼠尾草 129

快乐鼠尾草 130

檀香 131

夏季香薄荷 132

安息香 134

丁香 134

万寿菊 135

百里香 136

葫芦巴 138

缬草 139

香荚兰 140

香根草 141

香堇菜 142

姜蔘 144

生姜 145

基础油 146

复方精油及其产品 162

精油的相互融合 164

复方精油的主要类别 166

复方精油的附加组分 168

复方精油 170

家居和体用增香产品 184

美容美颜 190

辅助治疗 214

消化问题 216

呼吸系统疾病 220

血液循环问题 222

液体潴留和尿路感染 224

肌肉、关节问题和一般性疼痛 226

皮肤和头发 230

过敏反应 236

心理健康 237

女性健康 240

男性健康 242

急救 243

辅助治疗参考表 244

术语 248

索引 250

资源/致谢 256