普通高等学校体育专业统编教材 网球运动教程PDF电子书下载

第一章 网球运动概述 1

第一节 网球运动的起源与发展 2

第二节 中国网球运动发展概况 8

第三节 国际网球组织与重大网球赛事 16

第四节 网球运动的特点和价值 24

第二章 网球运动基本技术 29

第一节 握拍法和准备姿势 30

第二节 击球步法和站位 33

第三节 正手和反手击球技术 38

第四节 发球和接发球技术 44

第五节 截击球和高压球技术 51

第六节 其他击球技术 56

第三章 网球运动基本战术 71

第一节 网球战术概述 72

第二节 单打战术 75

第三节 双打战术 100

第四章 网球教学原则与方法 119

第一节 网球教学原则 120

第二节 网球教学方法 123

第五章 网球运动基本能力与训练 155

第一节 网球运动基本能力与训练概述 156

第二节 网球身体能力与训练 160

第三节 网球心理能力与训练 208

第四节 网球比赛能力与训练 220

第五节 网球能力与训练案例 229

第六章 网球比赛策略与数据统计 235

第一节 网球比赛策略 236

第二节 网球比赛数据统计与分析 250

第三节 网球比赛策略与数据统计分析 258

第七章 网球运动营养、常见伤病防治与康复训练 271

第一节 网球运动营养 272

第二节 网球运动常见损伤防治 279

第三节 网球运动损伤预防与康复 298

第八章 网球竞赛与裁判工作 313

第一节 网球竞赛组织 314

第二节 网球比赛裁判方法 325

第三节 网球竞赛规则节选 344

第九章 软式网球和短式网球 353

第一节 软式网球 354

第二节 短式网球 368

参考文献 372