如何改变习惯PDF电子书下载

序 习惯影响一生 1

习惯就在我们身边 1

成也习惯，败也习惯 4

Part 01 让你成功的习惯 11

只能修正自己，不能修正别人 12

一切都应与人分享 14

永不抱怨 18

将嫉妒转化为动力 20

和他人双赢 25

不做无谓的争论 28

不要为小事抓狂 30

换个角度看问题 31

全力以赴才有更多机会 33

尽快走出自己的错误 37

凡事留有余地 38

想到不如做到 42

永远保持虚心 45

不被回忆所控制 49

不轻言放弃 52

每天学一点东西 54

不要忽视细节 56

每天自省5分钟 58

Part 02 让你正确思考的习惯 63

变通地运用方法解决问题 64

问题在发展，方法要更新 65

“此路不通”就换方法 67

遇事别钻“牛角尖” 69

冷静才会想出好办法 71

横切苹果，会看到“星星” 73

换一种思维，换一片天地 75

问题面前最需要改变的是你自己 77

不能改变环境，就学着适应它 78

顺应变化才能驾驭变化 80

不学盲从的毛毛虫 81

经验并不等于真理 84

不要迷信权威 86

在“荒唐”中找到方法 89

标新立异也可赢 91

先找靶心后射击 94

抓住问题的关键点 96

在变化中化解问题 98

用吃牛排的方式解决问题 102

把问题消灭在萌芽状态 104

化问题的压力为前进的动力 106

Part 03 让你高效工作的习惯 109

在行动前设定目标 110

一次做好一件事 112

要事第一 115

运用20/80法则 117

合理利用零碎时间 120

废除拖延 123

向竞争对手学习 124

善于借助他人力量 127

树立团队精神 129

善于休息 132

及时改正错误 134

把工作变得简单 136

不断学习 138

重在执行 139

专注于目标 141

有效沟通 144

及时化解人际关系矛盾 148

积极倾听 149

合理应对压力 152

掌握工作与生活的平衡 159

高效地搜集并消化信息 163

善于集思广益、博采众议 166

善于授权 168

制订切实可行的计划 170

Part 04 让你处处受欢迎的说话习惯 173

不揭他人短，给人留台阶 174

瞅准对象说话 179

用恰当的方式说恰当的话 184

开玩笑不能越过底线 188

挖掉语言的肿瘤——口头禅 192

不要总是责备他人 195

男人和女人，赞美有“性”别 198

以“第三者”的口吻赞美 203

多在背后说他好 205

多说“不过”和“但是” 207

拒绝领导不要让他难堪 209

用替代法委婉说“不” 214

适当贬低自我让对方知难而退 216

拿自己开开玩笑 218

正理不妨歪说 221

婉言曲说成幽默 225

把话说到对方的心窝里 228

促使对方多说“是” 233

将计就计对着说 237

沉默有时是最好的说服方式 240

指出他的弱点让他打退堂鼓 243

以让步换取对方赞同 246

难言之隐，一喻了之 249

懂得自我调侃走出尴尬 252

紧张时刻用玩笑化解 255

顺着对方的话锋说话 258

不好回答的话可以岔开说 260

话不投机，及时转弯 262

第一次交谈就给对方留下好印象 266

千哄万哄哄到她心软 270

甜言蜜语让爱情更上一层楼 273