健康中国2030系列丛书 五脏养生防与治PDF电子书下载

图书介绍：养生，就是要保持身体健康，生命长久。根据中医经典理论，五脏的养生应按照五行相生相克的原理，进行“清调补”综合养生。本书介绍了五脏，即心脏、肺脏、肝脏、脾脏、肾脏的基本常识，尤其是其对应的功能；进而根据中医理论，明确指出了由哪些部位可以看出各个脏器官在哪些方面出现了问题，以及从哪些方面可以发现我们的五脏健康是否出现问题，有利于对症施治，避免乱医乱治；最重要的是，本书特别提供了排除毒素的方法、养好五脏的食疗方法及穴位按摩方法，并专门列出了五脏养生需要注意的日常生活细节等，为大家养好五脏、健康长寿提供科学建议。