![中年的活法 50岁以后的观念大逆转](https://cover.qianqiantushu.cc/67/s63140bc.jpg)
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中年的活法 50岁以后的观念大逆转PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:(日)心屋仁之助著;昝同译
- 出 版 社:北京:人民邮电出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787115484673
- 页数:208 页
图书介绍:无论什么年龄,人生都可以逆转。这是心理咨询师,本书作者心屋仁之助,希望转达给每个人的理念。本书从一个心理咨询师多年的经验出发,讲述了人生陷入瓶颈时,人们如何从语言、心态、行动上实现突破,以便转化思路,实现逆转人生。本书的切入点均是人生小事,行文语气和缓、温暖,读完有抚慰与激励之感。希望那些过早进入无力、无趣生活的人尽快找到自己的逆转点。
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《中年的活法 50岁以后的观念大逆转》目录
第一章 放下束缚,活出畅快的自我 1
第二章 去除“不安与忧虑”,活出舒心的自我 47
第三章 内心丰盈,活出富足的自我 75
第四章 随心而动,活出坦然的自我 105
第五章 放弃不喜欢的事,活出真实的自我 133
第六章 设定生活边界,活出洒脱的自我 163
译后记 203
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