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作者：（日）广濑裕子著
出版社：北京：东方出版社
出版年份：2019
ISBN：9787520706957
页数：157 页

图书介绍：当你思考为什么“想整理”这个问题时，恐怕你的着眼点和我一样——想每天每时每刻都过的舒心自在。期望心情时时舒畅，吾心不钝，能感知今时今日，能欣赏四季的变幻，可以忠实于自己的内心。或者时而与他人心有灵犀，不负美食，善于发现，有邂逅，会畅笑。能激发出自己潜在的能力，能酣睡。这些期望看起来遥不可及，其实，只要我们每天每时每刻都过的舒心自在，自然就能拥有这样的能力。整理整顿是人生一辈子的功课！整理不只是收纳，也是下功夫去整理自己的生活。来自于日本知名作家廣瀨裕子的让人生更加幸福的生活整理术，关于空间、食物、身体、心情、物品、工作。让生活过得舒心自在，每天永恒如新。

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《日日抚慰改变人生的心灵整理术》目录

标签：抚慰整理改变心灵人生

前言 5

1专注于眼前 14

2把自己钟爱的物品放在手边 16

3只选择此时此刻必需的物品 20

4拜访心灵圣地 24

5信息架 28

6反复做同一件事 32

7放手 36

8休整身心 38

9静享美食 42

10怎么做 46

11门，就在那里 48

12善于整理的人 52

13做准备 55

14调整空气 56

15每一天都息息相关 60

16允许自己动摇 62

17短平快 64

18拥有的时间 68

19不拘小节的收拾整理法 70

20自己的准则 72

21舒适的位置 76

22审时度势 78

23场的意识 82

24减少物品 84

25掀起波浪 86

26拥有之物、使用之物 90

27从细微处开始整理 94

28继续持之以恒地整理 96

29你想看到什么样的风景 98

30形成自己独有的套路 100

31轻快的魅力 102

32舒适的时间轴 103

33早整理 106

34晚收拾 108

35一日之内进行多次整理 110

36调整呼吸 114

37该呈现时就呈现 116

38整理语言 118

39工作带来的收获 120

40整理金钱的方法 122

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