食物圣经 0～6岁完全食物手册PDF电子书下载

第1章 成长中的宝宝需要的健康食物 1

食物组 2

第一组：奶和奶制品 2

第二组：含碳水化合物或淀粉的食物 7

第三组：蔬菜和水果 8

第四组：肉和肉的替代品 17

第五组：不经常食用的食物 18

必须的营养成分——为健康的一生打下基础 23

有机食物 52

转基因食物 53

液体 54

评估宝宝的成长 65

第2章 人生的第一阶段 72

怀孕期间 73

母乳喂养 77

人工喂养 79

断奶 86

大一点宝宝的喂养问题 103

吃、喝的发展阶段 117

关于宝宝挑食 123

第3章 宝宝的特殊饮食 140

素食 141

纯素主义者的饮食 143

排斥饮食 144

减肥饮食 145

不在家中的饮食 147

第4章 与营养相关的医学问题 152

对食物过敏 153

贫血症 159

绞痛 161

便秘 164

腹泻 173

过重和肥胖 175

发育不良 179

吐奶、反流和呕吐 184

寻求专业帮助 196