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第一章 微表情是我们掩饰不了的“真相” 2
第一节 观察面部表情,可预见对方的情感 2
无意识的表情是探测真情实感的线索 2
轻微表情、局部表情与微表情 3
6种全球通用的表情模式 4
情感的产生来源于人类逃离威胁的生存本能 5
所有人都具有同样的基本情感,并因为同样的事物受到触动 6
颜色的巧妙运用能改变人的情感 8
天气也会触发人不同的情感 10
第二节 观察身体反应,可了解心理活动 11
头脑中的每一个想法都会引发一连串的生理反应 11
任何发生在人们身上的事情都会影响精神活动 13
激活与某种情感相联系的肌肉,就会激活相应的情感 14
面对面沟通,信息所产生的影响力中仅有7%来自于说话内容 16
人们的态度不是由文字而是由讲话的声音表现出来 18
言语的意义比不上声音,而声音的意义比不上肢体语言 20
第三节 读懂微表情,才能更好地掌握主动 22
亲善,是一切交流的基础 22
良好的人际关系加速成功的进程 23
多一分理解,就能少一分摩擦 24
读懂人心才不会雾里看花 26
解读表情的能力是人际和睦的关键 27
听懂话里的“弦外之音”,交往才能顺利进行 28
别人待你的方式,就是他希望你待他的方式 30
每个人都喜欢与自己相似的人 30
模仿对方的动作,能够拉近心理距离 31
模拟对方的表达方式,用语言提升亲密度 33
调整你的声音,用声音建立一致性 34
适当重复对方的话,以获得好感 36
配合对方的精神状态,沟通效率倍增 36
通过调整呼吸节奏建立亲善关系 37
第二章 你的表情会出卖你的心 40
第一节 常见的面部表情和姿势 40
快乐和悲伤 40
惊奇和恐惧 41
生气和厌恶 42
巧握 42
有力的捏握 43
象征性的击打 44
展开双手做出的手势 46
第二节 见面和告别 47
第一印象 47
身体接触 49
普遍的问候方式 51
握手方式 52
告别时的挥手方式 53
第三节 积极肯定与消极否定 54
同意 54
树立信心 56
欣赏 58
无意识地表现出感兴趣 59
表示“不”的姿势 61
没有兴趣 62
拒绝和反对 63
无聊和厌倦 63
不耐烦 65
不相信 65
共享负面信息 66
第四节 冲突与防御 67
隐藏式表示不赞成 67
开放式表示不赞成 68
羞辱性的姿势 69
表示敌意的姿势 71
突然停止打斗 71
支配他人 72
无意识的防御性动作 73
有意识的防御性动作 76
第三章 会说话的脸泄露了你的真情实感 78
第一节 眼睛:展示心灵的窗口 78
从眼睛透视对方的心灵 78
从眼神窥视对方的动机 79
瞳孔中的秘密 81
表示心虚的视线转移 83
高傲的眼神 85
眼睛斜视的意义 85
留心他人延长眨眼的时间 86
3种常见的凝视对方的方式 87
具有威慑力的直盯对方的方式 89
男女眼神的差异 90
第二节眉、鼻、口:人性情的象征 96
从眉毛观察对手 96
读懂对方鼻子的语言 98
从嘴巴动作观察人的性格 99
第四章 行为举止会暴露你的真实想法 102
第一节 坐姿:透露出人的心理动向 102
坐姿与心理反映 102
古板型的坐姿 103
悠闲型的坐姿 104
自信型的坐姿 104
腼腆羞怯型的坐姿 105
谦逊温柔型的坐姿 105
坚毅果断型的坐姿 105
投机冷漠型的坐姿 106
放荡不羁型的坐姿 106
坐着时动作的变化 106
锁腿和锁脚 107
欧洲人常用的交叉腿姿势 108
“数字4”型坐姿 109
第二节 站姿:透视人的个性 110
腿的作用 110
站姿与心理反映 111
4种主要的站立姿势 112
思考型的站姿 114
服从型的站姿 114
攻击型的站姿 115
古怪型的站姿 115
抑郁型的站姿 115
社会型的站姿 116
第三节 走姿:脚下流露的言语 116
不同的人有不同的走路姿势 116
走姿与心理反映 118
昂首挺胸的走姿 119
摇摆不定的走姿 119
步伐整齐的走姿 120
行动急促的走姿 120
微倾式的走姿 120
内八字式的走姿 120
其他的走姿者 121
第四节 手势:解读心灵的无语声音 122
信息随手势传递 122
掌心的方向——翻手为云覆手雨 124
摩拳擦掌——跃跃欲试 125
紧握双手——挫败感的标志 126
十指交叉的双手 127
托盘式手势——表达倾慕之情 128
手撑着脑袋 129
高度自信的尖塔式手势 129
抚摩下巴 131
抓头和拍头的姿势 132
摸耳朵——反感信号 132
遮蔽动作——逃避现实 133
自我抚摩——寻求安慰 134
表示自我的拇指 135
不要轻易伸出你的手指 137
巧借对方的手势获得赞同 139
手势有助改善记忆 140
你的手会“说话” 140
第五节 睡姿:潜意识透露出的肢体语言 141
俯卧:很强的自信心 142
侧卧:漫不经心的人 142
独睡:自恋倾向的人 142
裸睡:感性生活者 143
靠边式:势力范围的捍卫者 143
对角式:相当武断的人 143
单脚靠边式:有规律生活的人 143
四肢交叉睡姿者 144
婴儿般睡姿和仰睡者 144
第五章 言谈之间让你的内心一览无余 146
第一节 说话的声音:透视人心的韵律 146
语速传递着人的心理 146
从声调探知人心的深度 147
透过说话的韵律见人心 149
从声音大小探测人心 150
第二节 说话的方式:道出人的个性 150
从说话特点看透对方性格 151
智慧过人的奇思妙语者 152
从幽默识别对方的性情 152
口头禅后面的真实世界 153
第三节 说话的内容:亮出自己的底牌 155
从话题洞察对方 155
9种言谈各有千秋 156
言辞过恭必怀戒心 158
第四节 说话的动作:难以遮掩的心理平台 159
由谈话间的笑来看透对方 160
说话不停点头和摇头的人 161
交谈时不断摸头发的人 162
说话时喜欢抖动腿的人 162
说话时盯住别人的人 163
第五节 说话的习惯:揭开心灵的密码 163
常说错话的人表里不一 163
得理不饶人的人 164
从打招呼的习惯用语中观察对方 164
从聊天场合的选择上观察对方 165
说粗话的心理意义 166
从接受表扬的态度看透对方 168
从回答时间的习惯上看透对方 169
第六章 百相装扮彰显你的真实本性 172
第一节 服装:心灵自我显露的平台 172
衣着与人的心理的关系 172
从衣服的选择判断人的性格 173
从服装颜色的选择上看透对方 175
从T恤的选择看透对方 177
从女人对内衣的喜好透视对方 177
透过鞋子观察对方的性格 179
第二节 化妆:无法掩饰所有的真相 180
不同的装扮,折射出不同的心理 180
淡妆与浓妆,表现不同的欲望 181
自然与时尚,个性的保守与开放 182
口红显示女性的性格和职业 183
从发型观察你的对手 184
第三节 饰品:心灵文化的显示 185
帽子:盖不住思维的大脑 186
眼镜:心灵窗户的另一种显示 187
领带:男人个性的表现 188
手表:对待时间的态度 190
戒指:展示自己的内心世界 192
手提包:身份的见证物 193
手机:心灵交流的桥梁 196
耳环:透视性格的物品 197
其他饰物:展示着人性 199
第七章 日常习惯让你的内心不再隐秘 202
第一节 行为习惯:刻在心灵上的烙印 202
从签名习惯上透视人心 202
从打电话的方式分析不同的人性 203
贪吃贪喝的人害怕孤独 206
从阅读习惯上看人的内心 207
从付款方式看人 208
第二节 生活习惯:掌握人内心活动的捷径 209
从吃饭的习惯识别对方 209
从睡床看人 212
从洗澡方式看人 214
从放手机的位置识别对方 215
从烹饪方式上透视人心 216
从吃鸡蛋的方式考察人性 218
从喝咖啡的方式考察人的习性 220
从个人嗜好识别对方 221
第三节 消费习惯:看出你的人生态度 223
只在别人看得到的地方花钱,是想买物质以外的东西 223
讨厌折扣促销的人最害怕和别人一样 225
掏钱速度快的人,最怕被人看不起 226
“列出清单”的理性派和“随心所欲”的感性派 228
老是拿大钞付账的人,有些胆怯 229
喜欢把钱存定期的人,比较稳重 230
喜欢买保值物品的人,比较有远见 231
喜欢全家一起购物的人,重情重义 232
常做财务计划的人,大多有远见 233
花钱时犹豫不决的人,多优柔寡断 235
第四节 习惯动作:细节表现人心 236
下意识动作和他的真实想法 236
潜意识中的遗忘 237
走在左边还是右边 238
喝酒的习惯动作 239
吸烟的习惯动作 241
戴眼镜和化妆的习惯动作 249
第八章 兴趣爱好会让人看透你的心 254
第一节 休闲娱乐:透露人心的显示场 254
从音乐的爱好得出人的性格规律 254
对爱好舞蹈的人的性格分析 256
从旅游偏好窥探人的性格 257
从读书看人的性格特征 259
从益智游戏来观察对方 260
对喜爱下棋人的心理探索 262
第二节 运动方式:不同的思维定式 262
酷爱不同球类运动的人 263
喜欢冬泳的人 264
喜欢步行运动的人 264
喜欢黄昏散步的人 264
喜欢器械运动者 265
第三节 兴趣偏好:判别他人的性格及品位 265
从喜欢的宠物看人的心理 265
从对水果的喜好看透对方 266
从喜欢的汽车观察对方 267
从对喝茶场所的喜好观察对方 269
第九章 笑容背后显露的是“心里话” 272
第一节 笑的形式 272
笑居然源于进攻姿态 272
常见的几种类型的笑 273
笑反映一个人的性格 274
内向人与外向人的笑 276
愤怒、悲伤的人也会笑 277
第二节 笑是人类交流感情的面部语言 278
用微笑拉近距离 278
为什么微笑能够相互传播 279
给女性有关微笑的建议 280
爱情中的笑声 281
第三节 笑有益于身心健康 283
微笑是最佳的良药 283
笑到你哭为止 283
玩笑是怎样起作用的 284
笑声医疗室 285
第十章 女人的心思不难猜 288
第一节 女人的相貌:读懂女人的前提 288
从女人的眼睛观察她 288
从女人的手探视对方 289
从女人的腰了解对方 290
从女人的腿看透对方 291
从女人的微笑分析她的性格 292
从女人的发型观察她 293
第二节 女人的行为:折射她性格的镜子 294
从戴戒指判断女人对爱情的态度 294
从约会的动作判断女孩的心理信息 296
从搭车看女孩爱你的程度 297
从吸烟姿势看透女人的性格 298
从女友与陌生人说话推知她的专一度 299
第三节 其他细节:展现心灵的世界 300
一眼看透她是否有外遇 300
从表情与动作推断她是否爱上你 301
识破女人的内心 302
从服装款式看透职业女性 303
看透女人本性 304
从心理揣摩女人 305
第十一章 一眼洞穿男人心 308
第一节 男人的外貌:透露心理的外观 308
认清男人的众生相 308
从男人的体型看性格 309
从男人的走姿了解他的性情 311
第二节 男人的行为:诠释心灵的语言 312
从情人节的礼物判断他真实的想法 313
从男友喜欢的手指看他爱你有多深 314
从他对家人的爱观察他 315
第三节 其他细节:点点滴滴流露他的心 316
从花钱方式看男人 316
沉默的男人 317
喜欢逞威风的男人 318
奉行大男子主义的男人 319
第十二章 一眼读懂老板 322
第一节 老板的外观:洞悉心理的显示面 322
老板的手势有何含义 322
老板身体语言中的不寻常 323
从眼神判断老板的心理 324
从办公桌的状态看老板 325
从气色上洞察老板的心理 327
第二节 老板的性格:找到他心灵的窗口 328
城府深的老板 328
态度专横的老板 329
摆架子的老板 331
第三节 剖析老板:发现他的心理奥秘 333
从工作的习惯观察你的老板 333
从老板的个人素质识别他的领导能力 335
从主持会议的风格看透你的老板 336
从老板的领导方式看他 337
从老板的人际关系判断他 339
第十三章 一眼洞察同事 342
第一节 同事的外观:看透他的心 342
从对待工作的态度看人 342
从面部表情识别同事的心理 343
第二节 同事的行为:解读他的思想 343
柏拉图型的同事 344
猪八戒型的同事 344
关云长型的同事 344
第三节 同事的言谈:倾听他人的心声 345
把剩下的话吞下去:没有自信的人 346
等对方说完:沉得住气的人 346
跟对方抢着讲:一触即发的人 346
马上要求对方尊重他:盛气凌人的人 346
识别职场中同事的类型 347
第十四章 一眼辨别朋友 350
第一节 朋友的外貌:测试心灵的晴雨表 350
从鞋子看透朋友的心 350
从外观上识别有教养的朋友 351
慧眼识人,结交挚友 352
第二节 明察秋毫结知己 353
从各种细微之处识人 353
结交几个忘年知己 354
数数你身边的朋友 355
第十五章 一眼识别谎言 358
第一节 身体语言泄露谎言 358
欺骗的信号 358
对说谎的研究 359
脸部表情是怎样揭露事实的 360
女性更擅长说谎 360
为什么说谎很难 361
第二节 透过姿势看破谎言 362
7种最常见的说谎姿势 362
在作估量时的姿势 366
抚摸下巴的姿势 367
拖延、敷衍的姿势 368
挠头和拍打的姿势 369
双重说谎者 370
第三节 从面部表情识别紧张情绪 370
眼睛向右上方看,大脑正在制造想象 370
对方直视你的眼睛,也未必在说真话 371
假表情总是慢半拍、持续时间长 372
突然放大的瞳孔揭示隐藏的情感 373
硬挤出来的笑容嘴巴紧闭 375
第四节 不经意的小动作会泄露真相 376
动作和语言不一致,嘴上说的不能信 376
不安的双脚泄露紧张情绪 378
把头撇开是因为想要逃避话题 379
第五节 从说话方式发现撒谎的线索 380
说谎者无法倒着叙述事情 380
说谎大王都是“记忆专家” 381
用暗示的方法回应,不作正面回答 383
说话声音高而缺乏变化,是明显紧张的表现 385
提到的数字都是同一个数,或是它的倍数 386
谎言往往这样开始 387
第十六章 猜度心思,赢在职场 390
第一节 读懂微表情,掌握职场风向 390
准确领会上司的意图 390
别和上司走得太近 392
做领导不可缺少的人 393
适时退让一步 394
受宠时要懂得分寸 396
掌控不同类型的领导 397
看透同事的心理 399
有时候不能太老实 400
如何赢得同事的好感 401
敬同事一尺 403
应对城府太深的同事 404
怎样转移桌子上的个人领域 406
就座时身体所指的方向 406
怎样重新安排办公室的摆设 407
第二节 看透谈判对手,把握谈判方向 409
运用身体语言协助谈判 409
用道具支持你 410
巧用眼神取得意想不到的好效果 411
洞察对手心理的3种方法 412
利用身体语言,识别谈判心理 413
口舌之战VS心理之战 415
他在想什么?手足告诉你 416
从茶杯的位置预知对方的意向 418
交涉,注意他坦诚的嘴部 419
小动作,泄露其下一步行动 419
懈怠的身体,无声的拒绝 420
上半身给你的提示 421
少用“但是”转折,多用“所以”顺承 422
谈判中“答”的技巧 423
看透并应对对手的10个妙招 424
第三节 明察秋毫,摸准客户的心思 426
成功销售靠身体语言 426
今天,你对顾客微笑了吗 427
一分钟,打开客户心门 428
读懂顾客潜藏的购买欲 430
敏锐识别顾客的成交信号 431
百般辨别,看透“石头”顾客 433
打消怀疑,促成交易 434
第十七章 读懂朋友,赢得人心 438
第一节 如何让朋友离不开你 438
交友之道——礼尚往来 438
给友情保温 439
该拒绝的就要拒绝 440
真诚是待友的第一要务 442
记住有关对方的小事,让他感觉被重视 444
和朋友说话也要有分寸,玩笑不可太过分 445
朋友之间,不需要帮忙也要保持联系 446
朋友遭遇不幸,要及时安慰 447
他人郁闷时,多说些让他宽心的话 449
真诚相待才受朋友欢迎 450
你对朋友知心,朋友也会对你知心 452
要想友谊长存,就要感激和回报别人的帮助 454
对朋友的秘密守口如瓶 455
超限效应:再好的朋友也应保持距离 456
第二节 如何把陌生人变成朋友 458
善待陌生人 458
从打招呼开始 460
第一个5分钟的攀谈法 462
消除陌生感 464
没话时也要找话 465
缩短与陌生人的心理距离 467
熟记名字抓住他的心 469
气味相投的朋友是一个人的底牌 470
乐于和优秀者交朋友的人,上进心强 471
异性朋友少的人,内心比较自卑 472
总是结交老实人的人,通常担心遭到背叛 474
喜欢和长辈交朋友的人,心智比较成熟 475
朋友圈子大的人,多半热情开朗 477
只和身边的人交朋友的人,比较内向 478
可以和反对自己的人成为朋友,是心胸宽广的人 480
能够对陌生人微笑,是开朗大方的人 481
首因效应:第一次见面就留下好印象 482
谈谈相似经历,成为“同道中人” 483
直呼其名,缩短彼此的心理距离 484
来点幽默,对方更乐意向你靠近 485
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《学前儿童发展心理学 第2版》刘万伦主编;王文秀,甘卫群,刘万伦编写人员 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《中学物理奥赛辅导:热学 光学 近代物理学》崔宏滨 2012
- 《医学物理学》洪洋 2020
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红,倪嘉波,刘亨荣编;陈冬梅责编 2020
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《高等医药院校教材 医学物理学实验指导》(中国)杨晓岚 2019
- 《写给孩子的趣味物理学》(俄)雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼著 2019
- 《医用物理学 第3版》陈月明 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《莎士比亚公司》(美)西尔薇亚·比奇 2020
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019