EQ生存 改变你情绪智慧的70种方法PDF电子书下载

第一章 心理适应力——敲醒沉睡的心灵 1

Q-1 测一测你的心理适应力 2

Q-2 笑的魅力究竟何在 7

你的笑声属于哪种 8

Q-3 哪儿最重要 10

你了解你的肢体语言吗 10

Q-4 并排行走的恋人 12

身体的距离与心理的距离 13

Q-5 想象一个童话的现代版本 15

遭到嘲笑、指责时，你的反应是怎样的 16

Q-6 只要你写一个字 18

笔迹与个性有密切的关系 18

Q-7 处世能力的测试 21

字迹的高矮、胖瘦、方向，代表了不同的性格 21

Q-8 针对几种图形的想象 23

你的价值观 24

第二章 竞争与生存的关键——意志力 25

Q-9 测试意志力 26

Q-10 一个打工仔的悲剧 30

当灾祸临头时，你会怎么办 31

Q-11 跟我结伴出游吧 33

嘴里说“是”的时候，实际上也许是表示“不” 34

Q-12 表白的时机 36

把握时机，以图后续 37

Q-13 你最喜欢喝哪种酒 39

由对酒的选择判断交友方式 39

Q-14 记忆力测试 41

你能做到条理分明吗 41

Q-15 如何藏东西 43

你的保密能力如何 44

Q-16 切开的蛋糕，你选哪一块 46

实现人生追求的方式 47

第三章 成功之路不可少——处世能力 48

Q-17 处世能力的测试（一） 49

Q-18 处世能力的测试（二） 54

Q-19 这时候该说什么呢 59

沉默是金 60

Q-20 你最不喜欢谁 61

相像的人不容易变成好朋友 62

第四章 个性成熟度——幸福与痛苦的水银柱 64

Q-21 个性成熟度测试 65

Q-22 性格类型的测试 75

其实，这才是你的性格 76

Q-23 酒醒后的早晨 77

你是急性子，还是慢性子 78

Q-24 你的恋人果断吗 80

点菜中暴露出的毛病 80

Q-25 WEDNESDAY有多少个字母 82

眼睛比嘴更传神 83

Q-26 特别的毛衣，送给特别的你 84

是爱人还是朋友 85

Q-27 周末大扫除 86

小事知性格 87

Q-28 倾听一种声音 88

根据声音判断性格 88

Q-29 恋之旅 91

这是另一个你 92

第五章 命运之敌——紧张的情绪 95

Q-30 情绪紧张测试 96

Q-31 情绪EQ评定表 100

Q-32 给你的愤怒打分 106

Q-33 何为恐惧 108

Q-34 信任的程度 111

Q-35 自信心测试 113

Q-36 霍尔姆斯紧张程度表 115

Q-37 将心比心 117

用大脑思考，还是用心体会 119

Q-38 你能忍耐多少 120

你能处理好解紧张情绪吗 121

Q-39 识破爱情骗子的嘴脸 122

谎言从眼睛和嘴中流出 124

Q-40 结果会如何发展呢 125

你的自我调节能力如何 127

第六章 心理健康——幸福的保障 128

Q-41 寻求心理健康的七种绝妙途径 129

Q-42 你的身心保健属哪一种类型 145

你身心的“防御系统” 148

Q-43 从卧姿看人的心理状态 150

人的睡姿与深层心理 151

Q-44 如果你是一名司机 152

你能为他人着想吗 153

Q-45 点燃你心中的蜡烛 154

你是否懂得她的心 155

Q-46 由回形针看你的心理状态 157

你的忍耐性有多大KT 158

Q-47 有趣的街头围观现象 159

你的好奇心强吗 159

第七章 自我认识能力——最佳的医生 161

Q-48 自我认识能力测试 162

Q-49 毛遂自荐找朋友 167

第一句话最重要 167

Q-50 避暑胜地一日游，你会去哪里 169

隐藏在心中的期望与不安 169

Q-51 当有人偷看了你的日记本后 171

你的反应是什么 171

Q-52 你怎样设计维纳斯的手臂 173

你有艺术细胞吗 173

Q-53 咖啡馆里的情侣 175

你的恋爱属哪一种类型 177

第八章 致富能力——自我激励力的动力 179

Q-54 对致富力的测试（一） 180

Q-55 对致富力的测试（二） 183

Q-56 对致富力的测试（三） 186

Q-57 对致富力的测试（四） 189

Q-58 对致富力的测试（五） 192

Q-59 100元钞票有多大 199

你会赚大钱吗 199

Q-60 在儿童乐园里怎么玩 201

你能否坚持到底 201

第九章 你具备多少成功的条件 204

Q-61 测试成功条件 205

Q-62 评估你的成功因素 208

Q-63 你的真实性格是什么 218

关键是“为什么？” 218

Q-64 关于工作中的二三事 219

你会用人吗 220

Q-65 你如何装饰房间 221

你有计划性吗 222

Q-66 选报志愿中的奥妙 223

鸡头、凤尾哪个好 224

Q-67 通过名片看个性 225

你是公司的一员吗 225

Q-68 回家途中，你会直接回家吗 227

在公司与家之间 228

第十章 EQ情商——成功的含金量 229

Q-69 情商测试（一） 230

Q-70 情商测试（二） 235

主要参考书目 238

后记 239