凯特王妃给女人的10堂优雅课PDF电子书下载

第一章 优雅的外在形象是你的第一张名片 1

美貌能为你敲开宫殿的门 3

栽培美貌就是栽培人生 5

化妆是一门学问 7

用发型打造自己的优雅范儿 10

纤纤玉手可以养出来 13

偷师皇家的瘦身方 15

穿出个人风采，塑造迷人形象 18

“饰”出百变伊人 21

来点女人“香” 24

第二章 没什么能让你输在起跑线 27

任何时候都不能看低自己 29

秉承自我本色，做最棒的自己 31

女人也要有梦想 33

收起你的“灰姑娘情结” 36

直视不完美的自己 38

机遇不会从天降，要靠自己争取 40

让自己尽快成熟起来 43

当你把自己准备好，王子自然会出现 45

第三章 人格魅力提升影响力 49

女人也要变得优秀 51

智慧是女人最好的化妆品 54

优雅的女人最有魅力 56

有活力才有风采 58

亲和力可以让女人更有魅力 60

发自内心的教养 62

善解人意的女人惹人爱 64

善良的女人最幸福 66

第四章 智慧女性要善用吸引力法则 69

微笑是最好的标签 71

拥有良好而得体的谈吐 73

修炼迷人的声音 75

幽默女人更有吸引力 77

真诚地赞美他人 79

学会认真倾听对方的讲话 82

聪明的女人不争论 85

适时展示自己的优势 88

重视第一印象 90

第五章 情商与女人的幸福共舞 93

情绪化会毁了你的幸福 95

调控情绪可以改变生活 98

引导愤怒的情绪 100

冷静沉着地面对羞辱 102

与其责怪他人，不如控制自己 104

克服你的恐惧心态 107

豁达给你快乐平安的心境 109

自控力可以成就一个人 111

在突发事件面前要沉住气 113

第六章 做个低调内敛的女人 115

别拿自己太当回事儿 117

收起自以为豪的光环 120

适时以退为进 123

低调更容易取得成功 125

让别人表现得比你优越 128

得饶人处且饶人 131

聪明女人最懂得糊涂的艺术 133

忍耐是一种弹性前进策略 135

简约不等于简单 138

第七章 为自己加分的礼仪课 141

是不是名媛都要懂礼节 143

与人交往，尊重别人是前提 145

重视站相和坐姿 147

像世界超模那样走路 149

大方应酬，小心干杯 151

塑造得体的社交形象 154

活用“称谓”让你更得人缘 156

有距离才有交际 159

守时是对别人的尊重和礼貌 162

第八章 恋爱，最合适就是最好 165

找到正确的人再恋爱 167

精神层面的“门当户对” 170

莫因功利误终身 172

“这个吻，不能太轻易” 175

睁开双眼谈恋爱 177

爱情，没有输赢与高下之分 180

失去了爱情，也别失去尊严 182

学会放弃才能有所获 184

玩一场高明的“等待游戏” 186

第九章 嫁人其实是嫁给一种生活 189

做皇室的儿媳 191

得到他家人的认可 194

别玩心眼，用真心来沟通 197

婆媳关系重在做表面文章 200

拢住婆婆的心很重要 203

和婆婆做朋友 206

黄金率距离决定良好关系 209

别傻到去和婆婆“争宠” 212

不要让亲戚成为一种包袱 214

第十章 婚姻需要用心经营 217

男人更欣赏成熟独立的女人 219

允许丈夫偶尔犯错 222

会撒娇的女人更幸福 225

好男人是夸出来的 228

给彼此足够的空间 230

男人不是你的一切 232

不要试图改变你的丈夫 235

给自己的男人留些面子 237

相互信任，婚姻才能更持久 240

掌握吵架的艺术 243

婚姻离不开宽容和忍耐 245