名老中医养胃粥 汉竹PDF电子书下载

老胃病去根，三分治七分养 10

胃寒or胃热，看清类型再养护 10

胃酸多or胃酸不足，对症才能改善 11

常见老胃病，养护全知道 12

第一章 胃不好的人多喝粥 15

这些习惯最伤胃 16

1．三餐不定时，饮食不规律 16

2．晚餐吃过饱，入睡不消化 16

3．饮食不洁，易患肠胃病 16

4．吃饭不专注，胃会不舒服 17

5．胃部受寒，影响胃肠道 17

6．空腹吃水果，胃酸也胃胀 17

7．过食辛辣刺激食物，口味重易伤胃 18

8．过度疲劳，压力大伤胃 18

9．常喝咖啡，伤胃也伤“心” 18

10．酗酒无度，伤胃没商量 18

养胃粥功效多，利消化，增食欲 19

1．利于消化 19

2．预防感冒 19

3．防止喉咙干涩 19

4．治疗胃溃疡 19

饮用养胃粥有宜忌 20

1．早晨宜多喝粥 20

2．不宜喝太烫的粥 20

3．胃寒绞痛，宜在粥里加点生姜 20

4．粥虽好，也不宜顿顿喝粥 21

5．空调引发脾胃病，宜用薏米粥、红豆粥来化解 21

6．胃不好的患者，不宜总是喝粥 21

第二章 十大常见胃病对症粥品 23

急性胃炎 24

小米红枣粥 26

鲜藕粥 27

栗子粥 28

葛根健胃粥 29

急性胃炎对症其他粥品 30

慢性非萎缩性胃炎 32

三米粥 34

红枣山药排骨粥 35

番茄牛肉粥 36

桂圆石斛粥 37

慢性非萎缩性胃炎对症其他粥品 38

慢性萎缩性胃炎 40

冬瓜红豆粥 42

黑米红豆粥 43

砂仁胡椒玫瑰粥 44

鸡内金红枣粥 45

慢性萎缩性胃炎对症其他粥品 46

胃溃疡 48

胡萝卜鸭腿粥 50

白扁豆山药粥 51

砂仁粥 52

花生山药粥 53

胃溃疡患者对症其他粥品 54

胃息肉 56

槐花粥 58

无花果粥 59

白茅根莲藕粥 60

海带米粥 61

胃息肉对症其他粥品 62

胃癌 64

芹菜鸭肉粥 66

木耳芹菜粥 67

口蘑小米粥 68

茯苓红豆粥 69

胃癌对症其他粥品 70

反流性食管炎 72

高良姜粥 74

姜汁鲜藕粥 75

参芪猪肚粥 76

牛奶山药粥 77

反流性食管炎对症其他粥品 78

胃下垂 80

陈皮黄芪猪肚粥 82

猪肚红枣粥 83

羊肉当归老姜粥 84

芋头猪骨粥 85

胃下垂对症其他粥品 86

消化不良 88

绿豆菜心粥 90

荞麦粥 91

香菇荞麦粥 92

南瓜榛子粥 93

消化不良对症其他粥品 94

胃结石 96

红豆粥 98

夏枯草当归粥 99

乌梅桃仁粥 100

冬瓜枸杞子粥 101

胃结石对症其他粥品 102

第三章 五大胃不适症状，及时喝粥 105

胃反酸 106

牛奶小米粥 108

燕麦南瓜粥 109

胃反酸对症其他粥品 110

胃胀 112

陈皮猪肚粥 114

陈皮木香瘦肉粥 115

胃胀对症其他粥品 116

胃痛 118

小米红豆粥 120

艾香陈皮鲫鱼粥 121

胃痛对症其他粥品 122

呕吐 124

白茅根粥 126

鸡肉玉米粥 127

呕吐对症其他粥品 128

食欲缺乏 130

羊骨滋补粥 132

菱角番茄蘑菇粥 133

食欲缺乏对症其他粥品 134

第四章 胃病合并其他慢性病，喝粥都能养 137

胃病合并糖尿病 138

苦瓜鸡蛋粥 140

花生猪蹄粥 141

胃病合并糖尿病对症其他粥品 142

胃病合并高血压 144

干贝海带粥 146

橄榄萝卜粥 147

胃病合并高血压对症其他粥品 148

胃病合并高脂血症 150

韭菜花鲜虾粥 152

茯苓薏米红枣粥 153

胃病合并高脂血症对症其他粥品 154

胃病合并痛风 156

百合莲子瘦肉粥 158

罗汉果瘦肉粥 159

胃病合并痛风对症其他粥品 160

胃病合并心脑血管病 162

香菇豆腐粥 164

蛋花豌豆粥 165

胃病合并心脑血管病对症其他粥品 166

第五章 粥养全家 169

儿童喝粥长得壮 170

鱼肉粳米粥 170

其他粥品 171

老人喝粥寿命长 172

莲子白果粥 172

其他粥品 173

女人喝粥容颜美 174

黑米坚果粥 174

其他粥品 175

男人喝粥身体强 176

五味子枸杞子粥 176

其他粥品 177

孕妇喝粥宝宝健康 178

核桃紫米枸杞子粥 178

其他粥品 179

第六章 一年四季，应季喝粥 181

春季多甜少酸 182

鸡肝粥 182

其他粥品 183

夏季清热少温热 184

绿豆西米粥 184

其他粥品 185

秋季滋阴润燥 186

丝瓜薏米山药粥 186

其他粥品 187

冬季温热少寒凉 188

香菇木耳羊肉粥 188

其他粥品 189

附录：小偏方扫光各种胃不适 190