口口相传的西藏旅游书PDF电子书下载

西藏旅游必知事 19

进藏旅游装备清单 19

西藏旅游要注意的特别事项 20

亲子游西藏最佳选择地 23

情侣游西藏最浪漫的地方 24

摄友不能错过的西藏美景 26

最值得购买的西藏特产 28

一定要尝的西藏美食 30

学几句实用的藏语 34

专题：藏地17谜 37

我的西藏旅游计划 41

走进天上西藏 41

了解点西藏历史 41

了解点西藏地理 42

知道点西藏气候 44

专题：藏地梦里梦外的风景TOP10 46

去西藏不可错过的五大体验 49

体验1：去一趟寺庙朝圣 49

体验2：品一品酥油浓香 49

体验3：赏神山圣湖 50

体验4：搜一搜奇珍异宝 51

体验5：在西藏的各色节日中沉醉 51

专题：摄狼不能错过的西藏拍摄教程 52

玩转西藏的行程安排 56

如果我有3天时间 56

如果我有5天时间 62

如果我有7天时间 64

如果我有9天时间 67

如果我有10天时间 70

如果我有12天时间 73

拉萨——藏人心中的圣城 78

拉萨名片 78

行在拉萨 79

进出拉萨 79

市内交通 80

玩在拉萨 81

布达拉宫 81

药王山 85

大昭寺 86

八廓街 89

哲蚌寺 91

色拉寺 93

小昭寺 94

罗布林卡 95

西藏博物馆 96

乃琼寺 97

丹杰林寺 98

专题：如果在拉萨能够多待一天 99

专题：在拉萨晒太阳发呆才是正经事 101

念青唐古拉山 103

纳木错 103

羊八并 107

甘丹寺 108

卓玛拉康 109

直贡梯寺 110

楚布寺 110

拉萨市娘热度假村 112

专题：与拉萨的前世之缘 113

吃在拉萨 125

拉萨经典名馆情报 125

饕餮族推荐的美食街 126

逛在拉萨 128

泡在拉萨 129

在拉萨泡吧 129

丰富多彩的拉萨节日 131

住在拉萨 133

林芝——青藏高原的江南 136

林芝名片 136

行在林芝 137

进出林芝 137

市内交通 138

玩在林芝 139

巴松错 139

苯日神山 143

布久喇嘛岭寺 144

林芝巨柏林 145

鲁朗林海 145

桃花沟 146

专题：春暖花红惹人狂 148

色季拉山 149

南迦巴瓦峰 150

米堆冰川 151

岗乡自然保护区 152

龙亚喊泉 153

雅鲁藏布江大峡谷 153

专题：与雅鲁藏布江大峡谷的贴面舞 154

墨脱 158

专题：自虐的户外体验——墨脱全面解析 159

汗密瀑布 163

邦杰塘草原 163

秀巴古堡群 163

太昭古城 164

娘蒲沟景区 165

察隅自然保护区 165

专题：西藏地标性10镇 166

吃在林芝 169

泡在林芝 171

丰富多彩的林芝节日 171

林芝休闲名馆情报 172

住在林芝 173

日喀则——那里牛羊满山坡 174

日喀则名片 174

行在日喀则 175

进出日喀则 175

市内交通 176

玩在日喀则 177

扎什伦布寺 177

德庆格桑颇章 178

夏鲁寺 179

那唐寺 179

萨迦寺 180

刚钦寺 181

达昌木切寺 182

平措林寺 182

珠穆朗玛峰自然保护区 183

协格尔曲德寺 186

孜布日神山 186

希夏邦马峰 186

樟木口岸 186

白居寺 187

宗山城堡遗址 188

帕拉庄园 188

亚东口岸 189

嘎居寺 189

东嘎寺 190

康布温泉 190

多庆湖 190

吃在日喀则 191

逛在日喀则 192

泡在日喀则 193

住在日喀则 194

山南——与神秘文化一起前行 196

山南名片 196

行在山南 197

进出山南 197

市内交通 197

玩在山南 198

雍布拉康 198

昌珠寺 200

吉如拉康寺 201

桑耶寺 202

青朴修行地 204

朗赛林庄园 204

敏珠林寺 205

沃卡温泉 205

藏王墓 205

拉加里王宫遗址 207

哲古湖 207

贡布日神山 208

琼果杰寺 208

拉姆拉错 209

扎日沟 209

勒布沟 210

专题：藏地情僧——寻找仓央嘉错的足迹 211

羊卓雍错 212

桑丁寺 214

吃在山南 215

住在山南 216

那曲——最能震撼心灵的美景 218

那曲名片 218

行在那曲 219

进出那曲 219

玩在那曲 220

孝登寺 220

桑丹康桑雪山 220

草原八塔 221

卓玛峡谷 222

比如骷髅墙 222

麦莫溶洞 222

当惹雍错 223

象雄王国遗址 225

绒玛岩画和温泉 225

羌塘大草原 226

柏尔贡巴寺 227

错那湖 228

色林错 228

申扎自然保护区 229

普若岗日冰原 229

吃在那曲 230

泡在那曲 230

住在那曲 231

昌都——藏东明珠 232

昌都名片 232

行在昌都 233

进出昌都 233

市内交通 234

玩在昌都 235

强巴林寺 235

卡若遗址 236

大脚印奇观 236

查杰玛大殿 237

卡玛多塔林 238

伊日温泉 238

孜珠寺 238

盐井乡 239

澜沧江梅里大峡谷 240

帮达草原 241

怒江七十二弯 241

然乌湖 242

来古冰川 244

嘎学岩画 245

同卡寺 245

多拉神山 246

专题：重走茶马古道——悠悠茶马情 247

吃在昌都 251

泡在昌都 251

住在昌都 253

阿里——西藏的西藏 254

阿里名片 254

行在阿里 255

进出阿里 255

市内交通 257

玩在阿里 258

狮泉河镇 258

冈仁波齐峰 258

专题：冈仁波齐转山——临近神秘 261

玛旁雍错 265

拉昂错 267

尼泊尔大厦 268

普兰国际贸易市场 268

科加寺 269

札达土林 270

古格王国遗址 271

东嘎—皮央石窟 273

托林寺 273

专题：古格王国兴衰揭秘 274

日土岩画 276

日土城堡 276

班公错 276

吃在阿里 278

住在阿里 278

附录A 279

西藏自治区主要旅游城市应急电话 279