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第一编 共同条令 1

第一讲 内务条令 1

一、《内务条令》的基本精神 1

二、《内务条令》的基本内容 2

第二讲 纪律条令 10

一、《纪律条令》的基本精神 10

二、《纪律条令》的基本内容 10

第三讲 队列条令 13

一、《队列条令》的基本精神 13

二、《队列条令》的基本内容 13

第四讲 队列动作 15

一、单个军人的队列动作 15

二、分队队列动作 25

第二编 卫生与防护 38

第一讲 卫生常识 38

一、一般卫生常识 38

二、几种主要传染病的预防 39

三、冻伤的预防 42

第二讲 战伤自救互救 44

一、止血与包扎 44

二、骨折临时固定 50

三、搬运伤员 52

四、各部伤的急救注意事项 53

第三讲 人工呼吸和胸外心脏按摩 55

一、口对口人工呼吸法 55

二、胸外心脏按摩术 56

第三编 射击 57

第一讲 半自动步枪、冲锋枪常识 57

一、战斗性能和技术诸元 57

二、主要机件名称和用途 58

三、分解结合 63

四、半自动和自动射击原理 67

五、子弹的构造、分类和用途 67

六、武器的保管和检查 68

第二讲 简要射击学理 71

一、发射与后坐 71

二、弹道及其实用意义 73

三、选定表尺分划和瞄准点 76

四、外界条件对射弹的影响及修正方法 79

第三讲 射击动作 85

一、半自动步枪射击动作 85

二、冲锋枪射击动作 89

三、据枪、瞄准、击发常犯的毛病及纠正方法 93

第四讲 对固定目标射击的组织及实施 94

一、半自动步枪、冲锋枪第一练习实弹射击条件和成绩评定 94

二、实弹射击的实施 95

三、射击场工作人员职责和安全措施 97

四、靶场设置 99

第四编 投弹 101

第一讲 手榴弹常识 101

一、战斗性能 101

二、构造 101

三、使用和爆炸经过 102

四、保管和防险 102

第二讲 投弹动作 103

一、立姿投弹 103

二、跪、卧姿投弹 105

三、投弹中易犯的毛病及纠正方法 105

第五编 战术基础 107

第一讲 基础动作 107

一、卧倒、起立 107

二、直身、屈身前进 108

三、跃进、滚进 108

四、匍匐前进 109

五、对一般地形地物的利用 111

第二讲 步哨 112

一、派遣与任务 112

二、哨位的选择 112

三、执勤准备 113

四、遂行任务的方法 114

五、换班 115

第六编 体育训练 117

第一讲 体育训练基本知识 117

一、体育训练的意义和作用 117

二、体育训练的基本原则和常用的方法 120

第二讲 短跑、越野跑、爬山 126

一、短距离跑 126

二、越野跑 130

三、爬山 132

第三讲 通过障碍 134

一、通过100米障碍 134

二、通过400米障碍 138

三、通过500米障碍 150

第四讲 器械体操 158

一、单杠 158

二、双杠 160

三、木马 162

第五讲 军体拳第一套 162

附录 173

附录一 中华人民共和国国防法 173

附录二 中华人民共和国兵役法 185

附录三 中华人民共和国国防教育法 197