职业生涯规划PDF电子书下载

项目一　职业生涯人物访谈 1

一、案例分析 2

二、信息收集 3

1．生涯人物访谈法 3

2．网络信息搜索法 4

三、计划与实施 7

1．脑图 7

2．准备活动 8

【活动1】职业认知 8

【活动2】绘制生命彩虹图 11

3．项目训练 13

【任务1】生涯人物访谈（技术主管） 13

【任务2】生涯人物访谈（企业HR经理） 14

四、项目考核 15

【考核1】完成职业信息调查表 15

【考核2】完成职业生涯路径分析表 15

【考核3】完成《职业生涯人物访谈总结报告》 16

项目二　汽车维修行业职业群调查 17

一、案例分析 17

二、信息收集 18

1．调查方法及内容 18

2．职业群的划分 19

3．工作任务与职业能力对照 20

4．行业特征及人才要求 28

三、计划与实施 29

1．脑图 29

2．项目训练 32

【任务】完成汽车维修行业职业群调查表 32

四、项目考核 34

【考核】完成《汽车维修行业职业群调查报告》 34

项目三　制定职业能力提升方案 35

一、案例分析 35

二、信息收集 36

1．职业价值观 36

2．职业兴趣 37

3．性格 38

4．技能 40

三、计划与实施 42

1．因果图 42

2．准备活动 43

【活动1】价值观大拍卖 43

【活动2】兴趣岛 45

【活动3】我的成就清单 48

3．项目训练 58

（1）【测评一】完成职业价值观测试量表 58

（2）【测评二】完成MBTI性格类型测试量表 58

（3）【测评三】完成霍兰德职业兴趣测验量表 58

【任务1】完成自我分析与评估汇总表 58

【任务2】自身价值观的选择 59

【任务3】兴趣类型的匹配 59

【任务4】职业能力差距对照 60

四、项目考核 61

【考核】完成《个人职业能力提升方案》 61

项目四　制定职业生涯发展规划 62

一、案例分析 62

二、信息收集 63

1．生涯决策 63

2．生涯决策工具 65

3．时间管理 69

三、计划与实施 72

1．脑图 72

2．准备活动 75

【活动】根据招聘广告制订求职目标计划 75

3．项目训练 78

【任务1】填写生涯决策平衡方格单 78

【任务2】依照SWOT分析法，进行个人职业决策分析 79

四、项目考核 80

【综合考核】《个人职业生涯发展规划报告》 80

附件 82

附件1：职业价值观测试量表 82

附件2：MBTI性格类型测试量表 85

附件3：霍兰德职业兴趣测验量表 97