人一生要养成的习惯大全集 超值白金版PDF电子书下载

序 习惯决定成败 1

习惯就在我们身边 1

成也习惯，败也习惯 2

第一篇 人一生要养成的成功习惯 6

习惯1没有任何借口 6

习惯2只能修正自己，不能修正别人 10

习惯3一切都应与人分享 15

习惯4永不抱怨 20

习惯5将嫉妒转化为动力 25

习惯6和他人双赢 28

习惯7不做无谓的争论 35

习惯8不要为小事抓狂 38

习惯9换个角度看问题 42

习惯10全力以赴才有更多机会 46

习惯11尽快走出自己的错误 49

习惯12凡事留有余地 55

习惯13想到不如做到 58

习惯14永远保持虚心 61

习惯15用坚韧来对待逆境 66

习惯16不被回忆所控制 72

习惯17自信点亮人生 75

习惯18不浪费每一分钱 80

习惯19珍惜每一分钟 82

习惯20独立自主 85

习惯21控制自己的情绪 88

习惯22正确对待压力 90

习惯23不满足于现状 92

习惯24不轻言放弃 93

习惯25笑对失败 96

习惯26每天学一点东西 98

习惯27不要忽视细节 100

习惯28不陷入忧虑的沼泽地 102

习惯29每天自省5分钟 105

第二篇 人一生要养成的思考习惯 108

习惯1变通地运用方法解决问题 108

习惯2问题在发展，方法要更新 108

习惯3扔掉“可是”这个借口 109

习惯4拒绝说“办不到” 110

习惯5只为成功找方法，不为问题找借口 111

习惯6摆脱心中的枷锁 112

习惯7“此路不通”就换方法 113

习惯8遇事别钻“牛角尖” 114

习惯9摆脱你的“约拿情结” 115

习惯10不畏惧问题 116

习惯11冷静才会想出好办法 117

习惯12横切苹果，会看到“星星” 118

习惯13换一种思维，换一片天地 119

习惯14换个角度，你就是赢家 120

习惯15问题面前最需要改变的是你自己 121

习惯16不能改变环境，就学着适应它 121

习惯17顺应变化才能驾驭变化 122

习惯18有变才有通 123

习惯19打破常规，推开虚掩之门 123

习惯20打破传统思维的束缚 124

习惯21不学盲从的毛毛虫 125

习惯22经验并不等于真理 126

习惯23挑战权威的话语权 127

习惯24在“荒唐”中找到方法 128

习惯25标新立异也可赢 129

习惯26不按牌理出牌 130

习惯27创新帮你解决棘手难题 131

习惯28巧思助人抢占先机 132

习惯29先找靶心后射击 133

习惯30抓住问题的关键点 134

习惯31在变化中化解问题 135

习惯32用吃牛排的方式解决问题 137

习惯33把问题消灭在萌芽状态 138

习惯34化问题的压力为前进的动力 138

习惯35使“不能”成为“可能” 139

第三篇 人一生要养成的工作习惯 142

习惯1在行动前设定目标 142

习惯2一次做好一件事 145

习惯3培养重点思维 148

习惯4发现问题关键 151

习惯5把问题想透彻 154

习惯6要事第一 157

习惯7运用20/80法则 159

习惯8合理利用零碎时间 162

习惯9废除拖延 164

习惯10向竞争对手学习 166

习惯11善于借助他人力量 170

习惯12换位思考 171

习惯13树立团队精神 175

习惯14善于休息 178

习惯15及时改正错误 180

习惯16责任重于一切 182

习惯17把工作变得简单 185

习惯18不断学习 187

习惯19重在执行 190

习惯20只做适合自己的事 192

习惯21专注于目标 197

习惯22有效沟通 201

习惯23及时化解人际关系矛盾 204

习惯24积极倾听 209

习惯25保持身体健康 212

习惯26杜绝坏的生活习惯 214

习惯27合理应对压力 216

习惯28掌握工作与生活的平衡 219

习惯29及时和同事及上下级交流工作 223

习惯30注重准备工作 226

习惯31守时 228

习惯32高效地搜集并消化信息 231

习惯33注重完善自己的人际关系网 233

习惯34善于集思广益、博采众议 236

习惯35善于授权 238

习惯36制订切实可行的计划 241

习惯37不被琐务缠身 244

第四篇 人一生要养成的说话习惯 248

习惯1不揭他人短，给人留台阶 248

习惯2瞅准对象说话 250

习惯3用恰当的方式说恰当的话 252

习惯4开玩笑不能越过底线 254

习惯5挖掉语言的肿瘤——口头禅 255

习惯6过分自夸不过是在显示自己浅薄 256

习惯7不要总是责备他人 257

习惯8男人和女人，赞美有“性”别 259

习惯9给他最想要的赞美 261

习惯10以“第三者”的口吻赞美 262

习惯11让你的赞美与众不同 262

习惯12多在背后说他好 264

习惯13多说“不过”和“但是” 265

习惯14拒绝领导不要让他难堪 266

习惯15用替代法委婉说“不” 268

习惯16适当贬低自我让对方知难而退 268

习惯17拿自己开开玩笑 269

习惯18正理不妨歪说 271

习惯19婉言曲说成幽默 272

习惯20把话说到对方的心窝里 274

习惯21促使对方多说“是” 276

习惯22将计就计对着说 277

习惯23沉默有时是最好的说服方式 279

习惯24指出他的弱点让他打退堂鼓 280

习惯25深化论证，增强语言说服力 281

习惯26以让步换取对方赞同 283

习惯27难言之隐，一喻了之 284

习惯28懂得自我调侃走出尴尬 285

习惯29掌握技巧化解纠纷 287

习惯30紧张时刻用玩笑化解 288

习惯31顺着对方的话锋说话 290

习惯32不好回答的话可以岔开说 291

习惯33话不投机，及时转弯 291

习惯34第一次交谈就给对方留下好印象 293

习惯35千哄万哄哄到她心软 295

习惯36甜言蜜语让爱情更上一层楼 296

第五篇 人一生要养成的办事习惯 300

习惯1以外表打动别人 300

习惯2办事也要重穿着 301

习惯3给人良好的第一印象 302

习惯4塑造一个迷人的时尚印象 304

习惯5办事礼貌为先 306

习惯6办事过程中保持微笑 306

习惯7让自己的眼神更温柔 308

习惯8举止娴雅容易获取好感 309

习惯9一诺千金赢得办事信誉 311

习惯10不轻易许诺 313

习惯11做一个让大家信赖的人 313

习惯12用亲和力打造关系 315

习惯13经常进行感情投资 316

习惯14求人办事要抓住时机 317

习惯15先为自己留好退路 318

习惯16暂时隐忍，以退为进 319

习惯17分清事情的分量再办事 319

习惯18办事要掌握好火候 320

习惯19先在心理上满足对方 321

习惯20利用孩子感动对方 322

习惯21找准对方软肋，激对方出手 322

习惯22用兴趣吸引对方 324

习惯23不妨去坐坐“头等舱” 325

习惯24寻找共同点拉近彼此的距离 325

习惯25与名人做朋友 326

习惯26委婉地向对方求助 327

习惯27控制住你的情绪 328

习惯28放低自己的架子 329

习惯29对待冷遇不灰心 330

习惯30耐心才能办成事 331

第六篇 人一生要养成的礼仪习惯 334

习惯1握手时注意伸手的先后 334

习惯2握手的力度要适当 335

习惯3作介绍分清先后别失礼 337

习惯4自我介绍要因场合而异 339

习惯5拨打电话选择对方方便的时间 340

习惯6一般关系的交谈相距1…5米为宜 342

习惯7目光要亲善 343

习惯8请求别人时要“请”字当先 345

习惯9向人致谢要及时 347

习惯10拒绝他人要含蓄委婉 348

习惯11保持整洁的形象 350

习惯12真诚的微笑比所有的穿着都有价值 352

习惯13一般性访友不要超过半小时 353

习惯14赴约一定要准时 355

习惯15隆重仪典请客需先发请帖 357

习惯16接到请柬后要及时回复 359

习惯17应当容光焕发地接待客人 360

习惯18敬客茶斟七成满，诚意如何看杯中 362

习惯19不要冷落了任何一位客人 363

习惯20让对方开心 365

习惯21将长辈和重要客人送到门外 366

习惯22做客后要向主人致谢 368

习惯23选送的礼物要精致包装 369

习惯24受礼后要当面打开包装欣赏 371

习惯25公务礼品公开送，私人礼品私下送 373

习惯26进出领导办公室要注意叩门与关门 374

习惯27听上司讲话要全神贯注 376

习惯28参加会议时要关掉手机 377

习惯29会上发言要简明清晰 379

习惯30演讲时目光照顾到全场观众 380

习惯31参加面试应穿深色衣服 382

习惯32接听电话左手持听筒右手持笔 384

习惯33递名片时要把正面朝向对方 385

习惯34谈判时把上座安排给客方 387

习惯35陪同引导，行进中的位次有讲究 388

习惯36轿车上也要讲究座次排序 389

习惯37陪同客人乘电梯要先入后出 391

习惯38商务接待要做到“三到” 392

习惯39宴会座次讲究长幼尊卑 394

习惯40宴会敬酒先敬尊者和长者 395

习惯41宴会上吃饭不要出声 397

习惯42身着礼服参加舞会 399

习惯43与外国人交谈不要问年龄和收入 400

习惯44参加婚礼别穿得比新娘还艳 402

习惯45参加葬礼严肃真诚 403

第七篇 人一生要养成的生活习惯 406

习惯1清晨刷牙有讲究 406

习惯2常饮水有益健康 407

习惯3勤洗手，防病菌 408

习惯4勤用脑，防衰老 410

习惯5一日三梳，身体健康 411

习惯6小动作中的大健康 412

习惯7咀嚼，细品人生 414

习惯8让两边的牙齿都动起来 415

习惯9热水洗脚好处多多 416

习惯10正确洗澡让你更健康 416

习惯11长期熬夜害处多 418

习惯12午休时不要与电脑面对面 419

习惯13终日饱食有害健康 421

习惯14睡眠不足危害多多 421

习惯15睡觉不是越多越好 422

习惯16养成早起的好习惯 422

习惯17每天多做几次深呼吸 423

习惯18吃些粗粮好处多 424

习惯19晚餐最好这样吃 425

习惯20白开水是最好的饮料 426

习惯21步行，走出健康来 427

习惯22后退行走有益健康 428

习惯23运动中要科学补水 428

习惯24春季早晚去散散步 429

习惯25快步走让你更长寿 430

习惯26爬楼梯更有益健康 430

习惯27不坐在马桶上看报纸 430

习惯28跷二郎腿有害健康 432

习惯29办公室内多伸懒腰 432

习惯30久坐不动惹病上身 433

习惯31电脑一族要当心 434

习惯32伏案工作易患疾病 435

习惯33上班路上不宜补觉 436

习惯34上班第一件事，打开门窗通通气 436

习惯35决不能沾染吸烟的恶习 437

习惯36饮酒要活量 438

习惯37爽口冷饮让身体不爽 439

习惯38吃蔬菜也有讲究 440

习惯39膳食搭配要均衡 441

习惯40吃水果要得当 443

习惯41常喝蜂蜜，为健康添“滋味” 444