体育与健康综合教程PDF电子书下载

第一章 基本理论 1

一、健康观念的演进 1

二、影响健康的因素 5

三、健康评估 8

四、体育运动是保持健康的必要手段 9

第二章 基本知识与技能结构 21

一、学校体育 22

二、社会体育 25

三、竞技体育 27

四、身体健康 30

五、心理健康 38

第三章 跨学科知识与技能结构 42

一、艺术学科与体育健康 42

二、数理学科与体育健康 45

三、人文社会学科与体育健康 50

四、生物学科与体育健康 53

第四章 基本运动技能训练 55

一、跑 55

二、跳 63

三、投掷 69

四、大球 75

五、小球 85

六、操类 98

七、游泳 106

第五章 体育健康综合技能训练 113

一、身体保健常识与技能 113

二、心理保健常识与技能 117

三、体育欣赏常识与技能 120

四、制订个人健身计划的常识与技能 123

五、体育健康教学设计的常识与技能 127

参考文献 137

后记 139